I benefici della sauna finlandese

La parola Finlandia cosa evoca in voi? Paesaggi da fiaba, freddo invernale, neve ma anche le calde e comode casefinlandesi Da qui nasce la sauna finlandese, un trattamento di benessere che almeno una volta ogni tanto dovremmo concederci tutti.



La pratica nella sauna nasce appunto in Finlandia come un gesto normale per scaldare la casa (si versava acqua sulle pietre bollenti)successivamentese ne notano le proprietà benefiche per il corpo e ne si fa una pratica idroterapica. Fra l'altro oggi come oggi non è più nemmeno necessario ricorrere ad un centro benessere visto che si possono anche installare in casa propria. Dunque perchè questo bagno di calore è così utile? Perchè si suda principalmente, i pori si aprono e ci si libera dalle impurità, dalle tossine e ne traiamo un gran beneficio (specie la nostra pelle) ed aiuta moltissimo a smaltire il peso in eccesso. Attenzione prima di approfondire l'argomento benefici della sauna finlandese si precisa che non si devono avere particolari disfunzionalità dell'apparato cardio-circolatorio, si raccomanda inoltre di non entrare in sauna a digiuno o a stomaco troppo pieno e di non entrarvi con i piedi freddi.

Dunque stavamo citando i benefici della saune finlandesi,innanzituttone beneficia la circolazione sanguigna e linfatica, la pelle acquista luminosità e si libera dalle impurità, la sauna finlandese è un toccasana per problemi come la cellulite ad esempio. Anche la nostra psiche netraenotevoli vantaggi visto che aiuta a rilassarsi e a liberarsi dallo stress. Il metabolismo anche ne trae vantaggio difatti viene positivamente stimolato a lavorare meglio così come gli organi interni in generale che si liberano dalle tossine e dall'acido urico. Stesso discorso per il sistema immunitario che ne esce rafforzato, i muscoli sono più distesi e rilassati, il fisico ne esce ritemprato, sopporta meglio gli sbalzi di temperatura ed a quanto pareanchela soglia del dolore ne trae beneficio.

Tag: sauna    finlandese    pelle    casa    benessere    beneficio    meglio    oggi    nasce    

Argomenti: sistema immunitario,    sauna finlandese,    gesto normale,    stomaco troppo

Altri articoli del sito ad argomento Benessere del corpo del canale Bellezza ed affini:

Come adottare un furetto
Ultime tendenze nei trattamenti di bellezza
Tartaruga hermanni: la bellezza della semplicità
Trucco minerale naturale e organico
Come prevenire l'acne

Libri consultabili online del sito affini al contenuto della pagina:

Corbaccio di Giovanni Boccaccio (pagina 22)
Intrichi d'amore di Torquato Tasso (pagina 36)
La famiglia dell'antiquario di Carlo Goldoni (pagina 17)
Mastro don Gesualdo di Giovanni Verga (pagina 83)
Nuove storie d'ogni colore di Emilio De Marchi (pagina 29)