Benessere del corpo |
Alimentazione antiaging: contro le rughe papaya e cereali integrali
la dieta antiaging previene a tavola l'invecchiamento della pelle grazie al consumo di alimenti che contengano antiossidanti, che contrastino la glicazione |
Alimenti rossi per stimolare il metabolismo
gli alimenti rossi non devono mancare nella nostra alimentazione, sono depurativi, apportano energia, aumentano il metabolismo e hanno effetti dimagranti |
Allenare il cervello
Come aiutare il nostro cervello ad essere sempre allenato, quante volte ci capita di avere le parole sulla punta della lingua e non ricordarle. |
Aloe vera, bevanda della salute
Aloe vera come bevanda della salute, è un prodotto naturale per la bellezza e la salute del proprio corpo, come crema idratante o per la cura dei capelli. |
Avocado: guacamole e amplificatore degli antibiotici
Le proprietà dell'avocado, utilizzato come antibiotico naturale così sottoforma di creme per la bellezza del corpo. |
Bagno caldo con le erbe contro il raffreddore
Proviamo a debellare il raffreddore con un rimedio naturale, un bagno caldo rilassante con erbe aromatiche, vediamo come prepararlo. |
Bellezza del corpo con la cioccolata
I massaggi al cioccolato sono la nuova frontiera per una pelle liscia come seta, la cioccolatoterapia è molto utile nei trattamenti estetici. |
Biostimolazione
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Burro di Karite nei cosmetici
Il burro di karitè è un elemento che utilizziamo spesso, in quanto parte integrante di quasi tutte le creme per il viso, molto utile per una pelle liscia e levigata |
Depurarsi prima delle feste natalizie
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Depurazione e drenaggio per stare bene
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Dieta e genetica
Le diete future saranno incentrate sulla genetica, eliminando gli alimenti che possono crearci degli errori. |
Disturbi alimentari: cibo e psiche
cibo e psiche, i comportamenti dei giovanissimi nei confronti del cibo, alternano grandi abbuffate a momenti di dieta, drukonessia, è il nuovo malessere |
Eliminare la cellulite
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Frutta e bellezza
La frutta è un'alimento quotidiano che può incidere molto sul benessere del nostro corpo, frutta utile per pelli grasse, per i nostri capelli e non solo. |
Gambe lisce e vellutate, mirtilli, scrub, acqua e camminare
per avere gambe lisce e vellutate prepariamole con un bagno caldo, uno scrub casalingo, una camminata a passo svelto, alimentazione con mirtilli e acqua |
I benefici della sauna finlandese
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I cibi contro l'invecchiamento
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I cinque consigli per la pancia piatta
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I rimedi dell'iridologia
Utilizzare gli strumenti dell'iridologia per curare i malesseri fisici e anche psicologici, come i fattori di stress e le ansie. |
I valori ottimali della ferritina
Esaminiamo i valori medi della ferritina, una proteina molto importante per il nostro sistema e presente in tutti gli organismi. |
Il bicarbonato e le sue mille virtù
Il bicarbonato ha moltissime virtù e può essere utilizzato in molti modi, per la pulizia del viso, per la cura dei capelli o per un bagno rilassante. |
Il miele e le sue virtù
il miele e le sue mille virtù, miele di acacia, miele di mirto australiano, miele di acacia ha proprietà antinfiammatorie, miele di castagno per la circolazione |
L'alga wakame per la salute e la bellezza della pelle
le alghe sono vegetali che apportano benefici sia per la bellezza della pelle del viso, che per la salute del nostro corpo, da usare in cucina |
Lo smalto e le unghie
Scegliere, preparare e mettere lo smalto giusto per le unghie, una guida per questo prezioso prodotto di bellezza per le donne |
Mandorle e zenzero, virtù e benefici
Analizziamo le virtù dello zenzero e delle mandorle, due alimenti utili per la digestione, contro la nausea, il mal di testa. Scopriamo insieme tutti i benefici. |
Muscoli in efficenza
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L'olio di Argan
della regione del Marocco viene prodotto da un albero ai confini del deserto del Sahara, ed ha per principio fondamentale la vitamina A. |
Pelle perfetta e senza rughe
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Perché bere tanta acqua
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Preparare l'abbronzatura
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Rimanere giovani nel corpo e nello spirito
Qualche consiglio per cercare di restare giovani dentro e fuori, un libro sull'argomento è quello di Caroline Adams Miller. |
Scrub casalingo e cura delle mani
Consigli per la cura delle mani, suggerimenti per avere delle mani sempre curate soprattutto nei mesi invernali. |
Sonnolenza diurna e ginseng
Come risolvere il problema della sonnolenza diurna, i cibi da consumare per farci sentire meglio e come migliorare la qualità del sonno. |
Sos idratazione
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Tatuaggi temporanei, per chi ama l'arte del tattoo
tatuaggi temporanei la nuova moda per l'estate per completare il look con colori e disegni che durano 3-5 giorni e non sono tossici per la pelle |
Tutti i trucchi ber buttare giù la pancia
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Unghie e creatività: Nail Art
Parliamo della Nail Art, l'arte di decorare le unghie ma anche della cura delle mani screpolate e la cura delle unghie. |
Ventre prominente
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Via la pancetta
Eliminare quell'odiosa pancetta che ci infastidisce e che normalmente accumuliamo durante l'arco della stagione invernale. |
Come mantenere in ordine le spugne del bagno
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