benessere del corpo

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benessere del corpo

Alimentazione antiaging: contro le rughe papaya e cereali integrali
la dieta antiaging previene a tavola l'invecchiamento della pelle grazie al consumo di alimenti che contengano antiossidanti, che contrastino la glicazione
Alimenti rossi per stimolare il metabolismo
gli alimenti rossi non devono mancare nella nostra alimentazione, sono depurativi, apportano energia, aumentano il metabolismo e hanno effetti dimagranti
Allenare il cervello
Come aiutare il nostro cervello ad essere sempre allenato, quante volte ci capita di avere le parole sulla punta della lingua e non ricordarle.
Aloe vera, bevanda della salute
Aloe vera come bevanda della salute, è un prodotto naturale per la bellezza e la salute del proprio corpo, come crema idratante o per la cura dei capelli.
Avocado: guacamole e amplificatore degli antibiotici
Le proprietà dell'avocado, utilizzato come antibiotico naturale così sottoforma di creme per la bellezza del corpo.
Bagno caldo con le erbe contro il raffreddore
Proviamo a debellare il raffreddore con un rimedio naturale, un bagno caldo rilassante con erbe aromatiche, vediamo come prepararlo.
Bellezza del corpo con la cioccolata
I massaggi al cioccolato sono la nuova frontiera per una pelle liscia come seta, la cioccolatoterapia è molto utile nei trattamenti estetici.
Biostimolazione
Burro di Karite nei cosmetici
Il burro di karitè è un elemento che utilizziamo spesso, in quanto parte integrante di quasi tutte le creme per il viso, molto utile per una pelle liscia e levigata
Depurarsi prima delle feste natalizie
Depurazione e drenaggio per stare bene
Dieta e genetica
Le diete future saranno incentrate sulla genetica, eliminando gli alimenti che possono crearci degli errori.
Disturbi alimentari: cibo e psiche
cibo e psiche, i comportamenti dei giovanissimi nei confronti del cibo, alternano grandi abbuffate a momenti di dieta, drukonessia, è il nuovo malessere
Eliminare la cellulite
Frutta e bellezza
La frutta è un'alimento quotidiano che può incidere molto sul benessere del nostro corpo, frutta utile per pelli grasse, per i nostri capelli e non solo.
Gambe lisce e vellutate, mirtilli, scrub, acqua e camminare
per avere gambe lisce e vellutate prepariamole con un bagno caldo, uno scrub casalingo, una camminata a passo svelto, alimentazione con mirtilli e acqua
I benefici della sauna finlandese
I cibi contro l'invecchiamento
I cinque consigli per la pancia piatta
I rimedi dell'iridologia
Utilizzare gli strumenti dell'iridologia per curare i malesseri fisici e anche psicologici, come i fattori di stress e le ansie.
I valori ottimali della ferritina
Esaminiamo i valori medi della ferritina, una proteina molto importante per il nostro sistema e presente in tutti gli organismi.
Il bicarbonato e le sue mille virtù
Il bicarbonato ha moltissime virtù e può essere utilizzato in molti modi, per la pulizia del viso, per la cura dei capelli o per un bagno rilassante.
Il miele e le sue virtù
il miele e le sue mille virtù, miele di acacia, miele di mirto australiano, miele di acacia ha proprietà antinfiammatorie, miele di castagno per la circolazione
L'alga wakame per la salute e la bellezza della pelle
le alghe sono vegetali che apportano benefici sia per la bellezza della pelle del viso, che per la salute del nostro corpo, da usare in cucina
Lo smalto e le unghie
Scegliere, preparare e mettere lo smalto giusto per le unghie, una guida per questo prezioso prodotto di bellezza per le donne
Mandorle e zenzero, virtù e benefici
Analizziamo le virtù dello zenzero e delle mandorle, due alimenti utili per la digestione, contro la nausea, il mal di testa. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Muscoli in efficenza
L'olio di Argan
della regione del Marocco viene prodotto da un albero ai confini del deserto del Sahara, ed ha per principio fondamentale la vitamina A.
Pelle perfetta e senza rughe
Perché bere tanta acqua
Preparare l'abbronzatura
Rimanere giovani nel corpo e nello spirito
Qualche consiglio per cercare di restare giovani dentro e fuori, un libro sull'argomento è quello di Caroline Adams Miller.
Scrub casalingo e cura delle mani
Consigli per la cura delle mani, suggerimenti per avere delle mani sempre curate soprattutto nei mesi invernali.
Sonnolenza diurna e ginseng
Come risolvere il problema della sonnolenza diurna, i cibi da consumare per farci sentire meglio e come migliorare la qualità del sonno.
Sos idratazione
Tatuaggi temporanei, per chi ama l'arte del tattoo
tatuaggi temporanei la nuova moda per l'estate per completare il look con colori e disegni che durano 3-5 giorni e non sono tossici per la pelle
Tutti i trucchi ber buttare giù la pancia
Unghie e creatività: Nail Art
Parliamo della Nail Art, l'arte di decorare le unghie ma anche della cura delle mani screpolate e la cura delle unghie.
Ventre prominente
Via la pancetta
Eliminare quell'odiosa pancetta che ci infastidisce e che normalmente accumuliamo durante l'arco della stagione invernale.