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Cura acne1. Per cominciare, fissa un appuntamento per parlare con un dermatologo. Potrebbe essere questa la tua prima linea d'azione quando pensi che l'acne stia diventando un problema. Un dermatologo, ossia il medico della pelle, può aiutare a scoprire la causa principale del problema e può anche prescrivere dei farmaci, se si decide di prendere questa strada. 2. Scopri il tuo tipo di pelle. Il tuo dermatologo ti aiuterà a capirlo. Persone diverse hanno tipi di pelle diversi, ecco perché ciò che funziona per una persona può non funzionare per un'altra. Sapere se la tua pelle è secca, grassa o una combinazione di entrambe le cose è importante. Quando usi diversi approcci per trattare la tua pelle, presta molta attenzione a come la tua pelle si sente e come reagisce ai diversi prodotti che provi. Questo è il modo migliore per scegliere i prodotti giusti da usare. 3. Lavati le mani il più spesso possibile durante il giorno e cerca di non toccarti il viso. Toccarsi la faccia con le mani sporche è la cosa peggiore che si possa fare. Questo è il motivo per cui le persone hanno punti neri e brufoli. Il tuo viso finisce per essere il deposito di tutto ciò che le tue mani hanno toccato durante il giorno. 4. Cerca di mangiare più sano. Mangiare sano aiuta in quasi tutti gli aspetti della tua vita. E l'acne non fa eccezione. Ciò che immetti nel tuo corpo ha un riscontro sulla tua pelle. Se stai mangiando cibi grassi, fritti o cibo spazzatura in tutte le forme, la tua pelle ti implora di fermarti quando un'eruzione di brufoli si sviluppa sul tuo viso. 5. Fai esercizio fisico. Non si può dire abbastanza sui benefici dell'esercizio fisico, come probabilmente già sai. E probabilmente ne hai già sentito parlare abbastanza. Quando fai esercizio fisico, inizi a sudare e la sudorazione è un'ottima cosa, perché è un'attività che libera i pori, che pulisce la pelle e che fa circolare bene il sangue, cosa quest'ultima che consente alle cellule della tua pelle di meglio ottenere nutrienti e ossigeno e quindi di farle funzionare meglio. 6. Contrasta lo stress. Tutti dobbiamo imparare a conoscere lo stress visto che, forse, davvero niente è peggio dello stress. Lo stress cronico può essere la ragione numero uno per cui la tua pelle comincia a sviluppare l'acne poiché lo stress stimola i tuoi ormoni, che stimolano l'acne. Se puoi, trova il modo di eliminare, o almeno ridurre, lo stress dalla tua vita. Ciò può significare passare del tempo da soli ascoltando musica, stando sdraiati a guardare la televisione o facendo un bagno caldo. Questo ti aiuterà non solo con l'acne, ma anche con la tua salute generale. Ricorda che l'acne, generalmente, è solo un'affezione della cute passeggera che stai subendo in questo momento e confida nel fatto che la tua pelle migliorerà, anche con una semplice cura naturale basata per lo più sul buon senso, come descritto. Tag: pelle acne stress essere problema fisico persone vita dermatologo Argomenti: causa principale, qualsiasi momento, cura naturale, semplice cura, stress cronico Altri articoli del sito ad argomento Acne del canale Bellezza ed affini: Pulizia e alimentazione anti acne Problema di acne con risvolti mentali Consigli per ottenere una pelle migliore Crema per acne Trattamento acne Libri consultabili online del sito affini al contenuto della pagina: Confessioni di un Italiano di Ippolito Nievo (pagina 255) Corbaccio di Giovanni Boccaccio (pagina 22) Decameron di Giovanni Boccaccio (pagina 192) La strega ovvero degli inganni de' demoni di Giovan Francesco Pico Della Mirandola (pagina 22) La via del rifugio di Guido Gozzano (pagina 6) |
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