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Curare la stitichezza Nell'opinione comune già se non si va una volta al giorno ad evacuare si soffre di stipsi in realtà anche andarci solo tre volte la settimana è normale ma certamente è soggettivo, se la vostra regolarità è tre volte al giorno ma si abbassa sempre di più in quel caso si potrebbe consultare uno specialista. Quali sono dunque le cause della stitichezza? Il colon irritabile è uno dei principali fattori, la scarsa assunzione di fibre, il poco movimento, alcuni farmaci possono contribuire, la disidratazione ed anche i viaggi o il cambiamento brusco di dieta.Lefibre vegetaliin particolare sono ritenute necessarie per evitareproblemi di costipazionepoichè si sciolgono facilmente nell'acqua dunque nell'intestino e rendono le feci più morbide e quindi più facili da espellere anche la carenza di liquidi in tal proposito è imputabile come causa. Fra i sintomi della stitichezza come dicevamo sopra riscontriamo gonfiore, dolore addominale, feci piccole e dure. Se non curata in tempo la stipsi può dar luogo alle fastidiose nonchè dolorose emorroidi e perciò necessario rivolgersi ad uno specialista che esaminando i sintomi ed effettuando degli esamiapprofonditicome la colonscopia può stabilire la gravità della stipsi. Va da sè che i rimedi alla stitichezza variano a seconda dei casi, in ogni caso si possono assumere dei lassativi con moderazione anche in forma di alimenti come nel caso delle prugne. Fra gli alimenti per combattere la stitichezza che possiamo assumere troviamo i legumi, la crusca ed i gereali integrali, la frutta e la verdura fresca, poi abbiamo gli integratori come rimedio naturale ed inoltre è necessaria dell'attività fisica quotidiana, fondamentale in ultimo non ignorare mai l'urgenza dell'andare in bagno. Tag: stitichezza volte uno stipsi caso possono tre gonfiore assumere Argomenti: rimedio naturale, colon irritabile, problema gastrointestinale, cambiamento brusco Altri articoli del sito ad argomento Salute del canale Bellezza ed affini: La cura degli avannotti Cosa sapere sulla rimozione dei tatuaggi A chi rivolgersi per adottare un gatto Le scarpe per l'inverno Il Boa constrictor Libri consultabili online del sito affini al contenuto della pagina: La divina commedia di Dante Alighieri (pagina 69) Il fiore di Dante Alighieri (pagina 17) La favorita del Mahdi di Emilio Salgari (pagina 87) Novelle rusticane di Giovanni Verga (pagina 28) Ricordi di Parigi di Edmondo De Amicis (pagina 41) |
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