Articoli tempo

Articoli su tempo, con la parola tempo

Allergie alimentari
Allergie alimentari (estratti)

... In un secondo tempo sotto la guida di un allergologo si cerca di reintrodurre il cibo in piccole dosi che vanno crescendo nel tempo per tentare di far accettare l'alimento al corpo ...
Asparagi: proprietà depurative e calorie delle delizie
gli asparagi, di diversi colori, verdi, bianchi e viola, indicati nelle diete ipocaloriche, hanno proprietà depurative, eliminano le tossine, ottimi in cucina (estratti)

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Gli asparagi erano già conosciuti al tempo degli Egizi, ed erano anche molto amati al tempo degli antichi Romani, si tratta di germogli ricchi di fibre e vitamine ...

Bastano 3 minuti per dimagrire
Bastano 3 minuti per dimagrire (estratti)

... In poche parole accade che al glucosio che accumuliamo quotidianamente non viene dato il tempo di mutarsi in grasso ma viene subito impiegato per dare energia ... C'è poi il fatto che chiunque fin ora aveva addotto il fatto come scusante di non avere tempo o modo di recarsi in palestra ora non può non trovare 3 minuti a settimana da dedicare a qualche serie di esercizi o magari facendo un giro in bici se è bel tempo o un'intensa sessione di cyclette ... Basta palestre, corsi e ore passate a sudare dunque chiunque può dimagrire in casa propria comodamente dedicando solo 3 minuti del proprio tempo a degli esercizi ...
Catturare farfalle per allevarle
Catturare farfalle per allevarle (estratti)

... Si può togliere la libertà ad una farfalla vissuta sempre all'aria aperta, chissà dove, forse sempre nel parco oppure anche passando per la città? La risposta è sì, si può catturare una farfalla per metterla in un barattolo, ma non è detto che si possa allo stesso tempo allevare e tenere per sempre in una piccola teca o nel contenitore che sceglieremo per lei ... Ne potremo catturare uno in un parco, con lo svantaggio che non ne conosceremo la specie e dunque le caratteristiche e le cose di cui ha bisogno, o ne potremo ordinare uno dagli allevamenti che iniziano a diffondersi parallelamente con l'amore e la passione per la farfalle delle persone, che continua sempre di più ad aumentare nel tempo ... Un discorso ben diverso, ovviamente, vale se usciamo per prendere uno di questi esemplari: con un retino apposito, esattamente come fanno tanti bambini, sarà piuttosto semplice catturarne una e tenerla per un po' di tempo in un barattolo, per studiarla, osservarla, fotografarla e vederla svolazzare ...
Come creare una collana
Come creare una collana, utilizzando kit specifici, un filo adatto e delle perline che ben si sposino con i gusti di chi la indosserà (estratti)

... Per un regalo personalizzato che avrà un grande valore simbolico (e che resterà nel tempo), perché resterà a dimostrazione dell'amore che abbiamo impiegato nella fabbricazione del gioiello, non c'è nulla di meglio che optare per una collana fatta in casa, ossia costruita, per così dire, con le nostre mani ... A meno che non si abbiano molte possibilità economiche e di tempo, oltre che un po' di esperienza in questo campo che comunque non è facile come può sembrare, non si potrà assolutamente fabbricare una collana per amanti del lusso, ossia con pietre molto preziose o con perline bagnate nell'oro o nell'argento ... In alcuni casi molto rari si potrà scegliere di fare spontaneamente un buco alle perline o, in altri casi ancora più rari, si potrà scegliere di fare, per delle persone giovanissime o delle bambine, una collana di bottoni che avrà senza dubbio un aspetto affascinante ma allo stesso tempo sarà anche più facile da fabbricare ...
Come dichiararsi ad una persona
Come dichiararsi ad una persona (estratti)

... Ci sarà tempo per riempire di regali la persona che amiamo, a San Valentino, durante le festività natalizie o anche senza alcun motivo ... Secondo alcuni la dichiarazione è una cosa del tutto superata e non sortisce più l'effetto di un tempo in particolar modo sulle donne: sarà però meglio comportarci in questo modo, oppure avviare una sorta di corteggiamento senza arrivare mai alla dichiarazione, senza baciare direttamente l'altra persona ... Comportiamoci civilmente anche se potrebbe portare a nostro sfavore la situazione, e se dovesse andar male ci sarà tutto il tempo per chiarire con la massima tranquillità, ritornando amici per poi eventualmente riprovare con un fidanzamento, anche se dovremo adottare strategie differenti ...
Come occuparsi di una farfalla
Come occuparsi di una farfalla (estratti)

... C'è chi coltiva direttamente le foglie o le va a cogliere, ma ovviamente c'è l'alternativa dell'acquisto per chi non è così intraprendente o ha meno tempo ... Dopo un po' di tempo il nostro amato bruchetto si trasformerà in crisalide, ossia in pupa, e quasi passeremo allo stadio della farfalla ... Ci vorrà davvero molto tempo, a volte moltissimi mesi, ma nel frattempo dovremo occuparci di sistemare la crisalide con un bastoncino, molto delicatamente, sui rami più alti del nostro contenitore: evitiamo di far formare il cosiddetto bozzo ai piedi del barattolo ...
Come pulire i gioielli d'oro
Come pulire i gioielli d'oro, facendo molta attenzione, utilizzando acqua calda ma mai bollente ed un detergente molto delicato (estratti)

... L'oro non è così delicato come si possa credere e anzi fa certamente più fatica a raschiarsi delle perline che vanno sempre toccate e pulite con moltissima attenzione; ciononostante, avendo un valore senza tempo, di sicuro più di queste ultime, bisogna prestare una particolare attenzione quando si decide di pulirlo prima di venderlo o semplicemente per indossarlo, sfoggiandolo pulito, brillante e lucente ... Generalmente si usa il sapone di Marsiglia, che è molto delicato ma allo stesso tempo può pulire in modo molto efficace e profondo tutti gli oggetti, oppure (per una pulizia maggiore e puntata anche alla disinfezione) il detersivo per i piatti, che è facile da reperire in qualunque negozio ... In sostanza, dopo aver riempito una tazza, un bacile o qualunque altro contenitore con acqua frizzante o acqua del rubinetto e con il detersivo per piatti o il sapone, dovremo lasciare i gioielli per una mezz'oretta, ma non per un tempo eccessivo, per non rischiare di rovinarli ... Come ultimo punto bisogna ricordarsi assolutamente che non si può passare direttamente all'asciugatura dei gioielli, quando saranno ancora grondanti di detersivo o della soluzione che avremo infine deciso di utilizzare, ma bisognerà prima ripassarli lasciandoli a mollo o tenendoli per un po' di tempo sotto l'acqua corrente, possibilmente di media temperatura, né calda né fredda ...
Come sapere se abbiamo trovato la nostra anima gemella
Come sapere se abbiamo trovato la nostra anima gemella (estratti)

... Un pilastro fondamentale per comprendere se abbiamo trovato la persona giusta riguarda l'avere pazienza: non diamoci un limite di tempo perché la vita finirà, continuiamo ad osservare, a condividere del tempo, la quotidianità, semplicemente a condividere la nostra vita con l'altra persona ... Trascorrere del tempo di qualità sarà l'unico modo per comprendere se davvero abbiamo trovato la persona giusta ...
Eliminare la cellulite
Eliminare la cellulite (estratti)

... Va da sè che i risultati arrivano con il tempo perciò occorre praticare esercizio fisico per almeno 20- 40 minuti tre volte la settimana, chi non ha tempo si deve ingegnare camminando, salendo le scale o comprendo una cyclette ...
Essiccare i fiori di mimosa
Essiccare i fiori di mimosa (estratti)

... Sarà un regalo insolito che però avrà un grande valore simbolico, perché rappresenterà il tempo che abbiamo perso (anche se poi, parlando del giardinaggio, non è mai tempo perso!) per far nascere, crescere, vivere la nostra mimosa e in seguito per essiccarla e conservarla ... Mai raccogliere i fiori da essiccare dopo un acquazzone o dopo qualunque pioggia o temporale, perché in questo modo potrebbe complicarsi moltissimo il processo che porterà i fiori ad essere essiccati per poi conservarli ... Quindi scegliamo belle giornate di sole, serene, senza che piova da parecchio e facendo attenzione che i fiori non siano già bruciati o comunque un po' ustionati dalla luce solare ma che siano freschi, giovani, nel pieno del loro processo di fioritura, e che siano allo stesso tempo delle mimose dai colori raggianti tipici del momento che succede quello dei primi giorni di fioritura ... Quindi scegliamo il momento della fioritura e un giorno di sole, che abbia avuto il tempo di asciugare i nostri fiori e quindi di renderli "neutrali" ...
Fine settimana di relax e bellezza
Fine settimana di relax e bellezza (estratti)

... Arriva un momento in cui necessitiamo di una pausa, tutte noi, di prenderci del tempo per rigenerarci e farci belle ... Ma vuoi per il tempo effettivo, vuoi per altri impegni, vuoi per il costo non tutte possiamo recarci in una spa o in una beauty farm ... Quindi dedicate del tempo alla cucina: rispolverate i libri di ricette in cerca di qualche piatto sfizioso di verdura e pesce, sistematevi sul divano con abiti comodi e decidete il menù del week-end ...
Gambe sempre al top
Avere sempre delle gambe perfette con la depilazione, grazie all'uso del silk-epil. (estratti)

... L'ideale sarebbe affidarsi alle mani esperte di un'estetista, ma richiede tempo e soprattutto denaro ... html">depilatore elettrico rappresenta forse la giusta via di mezzo, con un metodo di depilazione a strappo, quindi duraturo, e allo stesso tempo fai-da-te, quindi non dispensioso ...
I profumi per l'inverno
I profumi per l'inverno (estratti)

... Forse chi naviga da un po' di tempo nel mondo delle profumerie, utilizza i campioncini e nota come cambiano le vendite di stagione in stagione, capisce perfettamente quali sono le fragranze da evitare durante i periodi freddi: se d'estate molto spesso vengono prediletti gli odori freddi e vivaci, dai floreali a quelli di bosco, quelli che non sono troppo forti e dirompenti (altrimenti rischierebbero di mescolarsi ai cattivi odori tipici delle temperature elevate), d'inverno vengono preferite le fragranze calde, i caratteristici profumi che sembrano davvero riscaldare e che hanno un'atmosfera familiare, quasi natalizia ... L'arancio dolce è tra i profumi agrumati prediletti per l'inverno, essendo un profumo caldo, delicato, ma allo stesso tempo davvero molto buono per tutte le persone che ci si avvicinano ... Il pino potrà essere delizioso ed elegante per tutte le occasioni, ha un profumo molto buono (dipende dai gusti, certamente, ma in linea di massima è davvero molto gradevole per tutti quanti), ed allo stesso tempo il pino silvestre potrà rivelarsi una grande scelta soprattutto se coordinata con le creme e i bagnoschiuma frequentemente composti da questo odore ...
Il cacatua: storia e carattere
Il cacatua: storia e carattere (estratti)

... Oltre ciò, questo pappagallo che appartiene al genere dei Cacatuidae ha bisogno di avere un proprietario che sia particolarmente costante con lui, che sia davvero capace di dedicargli del tempo prezioso e che non sottovaluti la sua presenza soltanto perché si tratta di un pappagallo ... Nel caso in cui non avessimo a disposizione tempo per il cacatua, non compriamolo; se il nostro tempo non è tanto ma comunque sapremo dedicare intere ore a lui, occupiamoci dell'acquisto di vari e molteplici giocattoli che possano stimolare intelligenza, curiosità, memoria e far divertire il nostro cacatua ...
Il genere sentimentale
Il genere sentimentale (estratti)

... La fine a cui conducono queste trame ha subito delle modifiche nel corso del tempo, infatti nel passato questo non sfociava sempre in un lieto evento in un evento, basti pensare a Romeo e Giulietta

La massima gloria raggiunta da questo genere in Italia è da riferirsi al periodo di pubblicazione della collana Biblioteca delle Signorine, prodotta dalla Salani Editore con l’inizio del 1912 ... Nel tempo anche questa modalità di scrittura ha subito dei cambiamenti e, sicuramente, anche lo stile ha subito gli influssi della società moderna, che vede presente l’emancipazione della figura femminile ... I gusti delle lettrici nel tempo hanno subito evidenti cambiamenti che non accettavano più l’ideale femminile ristretto e sottomesso bensì preferivano la donna coraggiosa e sicura di sé ...

Il persiano: bellissimo ma non solo
Il persiano: bellissimo ma non solo (estratti)

... A quel tempo l'Iran iniziò a selezionare quelli che, come abbiamo detto, al tempo si chiamavano 'gatti francesi', rendendoli di taglia di gran lunga inferiore e selezionandoli nelle varie colorazioni ancora ad oggi presenti; si attribuisce allo stesso Iran la paternità della razza persiana, proprio per via degli allevamenti che si sono sviluppati in quei territori ... Più di tutto il resto, del gatto persiano va evidenziato il carattere: si tratta di un micio che sa essere pigro, sa amare tutte le comodità della vita in famiglia ma nello stesso tempo può svolgere senza problemi dell'attività fisica ...
Il romanzo di fantascienza
Il romanzo di fantascienza (estratti)

... Talvolta le storie presentano personaggi simili a quelli veramente esistiti o contemporanei ma, nello stesso tempo, questi risultano mutati, come notiamo nel genere Horror ... Ulteriore elemento peculiare del genere è quello legato all’ irreversibilità del tempo, cioè quando l’autore riesce a captare l’interesse del lettore, questa tensione viene mantenuta per tutta la durata del romanzo

Il tempo è sicuramente stato scena di enormi cambiamenti nella Letteratura Fantastica, basti pensare ai mutamenti del pubblico stesso, che oggi rimane stupito per qualcosa che forse ieri non si immaginava neanche ...

Trattare questo genere non è compito facile,  in quanto presenta molteplici caratteristiche ed elementi eterogenei nel tempo ... Attualmente il pubblico è molto più disilluso di un tempo, per questo talvolta l’autore rischia nella narrazione di cadere in banalità che fanno calare l’interesse del lettore stesso ...

Per configurare il tempo delle trame fantascientifiche bisogna necessariamente spingersi in là nel tempo, immaginandosi un futuro molto lontano, oppure si può ideare un presente con connotazioni disastrose, causate dalla stessa mano dell’uomo che con il progresso della scienza e della tecnologia ha distrutto il mondo e la società ...

Peculiare nel romanzo Fantascientifico, la presenza di un personaggio, una mente e una vita artificiale, in relazione a questo non sono da escludere viaggi nel tempo o in realtà parallele, sconosciuta all’uomo terreste, che presenta modificazioni tangibili e importanti per gli esseri che ci vivono ...

Il romanzo storico e il romanzo realista
Il romanzo storico e il romanzo realista (estratti)

... Solitamente questo genere di narrazioni risulta utile strumento di identificazione storica e ricostruzione temporale di alcuni eventi importanti nel percorso di una società ... L’unità degli esseri umani è eterogenea e, allo stesso tempo, si identifica in una forma chiara a tutti ...

In questi romanzi per la prima volta emerge la figura del protagonista semplice ed umile e, contemporaneamente, anche il narratore si presenta sotto altre vesti ...

Spesso l’autore decide di riportare eventi legati alla contemporaneità in cui vive, per questo la fedeltà alla realtà può essere decisamente più chiara e facilmente riproducibile ...

Rispetto al romanzo Storico, che appare prima di quello Realistico, l’interesse nutrito dal pubblico è silenziosamente vasto, infatti, nonostante la scarsa pubblicità che l’editoria investe in questo genere, la risposta da parte dei lettori con il tempo è andata ad incrementare ...

Gli obiettivi che si pone questo tipo di opera sono ben differenti da quelli Realistici, infatti lo scopo primario è quello di lasciare evadere il lettore dalla sua realtà contingente per immergersi in un tempo lontano e in epoche storiche che hanno accompagnato l’evoluzione dell’umanità ...

In conclusione i generi letterari Storico e Realistico appartengono alla letteratura narrativa, in particolare il primo riferisce di una storia ben collocata nel tempo, alla quale si può riferire l’attualità del lettore e nutre l’intento educativo per il pubblico ... La seconda tipologia si ambienta nel tempo in cui scrive l’autore e si serve di situazioni e personaggi del tutto comuni per figurare la quotidianità di una società e di un’epoca ...

Make up viso Blemish Balm o BB cream
Scopriamo nuovi prodotti di bellezza nel campo della cosmesi, la blemish balm, letteralmente balsamo per difetti della pelle. (estratti)

... E voi avete già utilizzato le Blemish Balm o balsamo per difetti? Questo nuovo prodotto di cosmetica è arrivato in Europa, relativamente da poco tempo, nato grazie ai dermatologi tedeschi, si è diffuso tra le star coreane, commercializzato anche in Giappone e Cina, per le sue caratteristiche di associare la possibilità di rendere levigata la pelle, ad un tocco di trucco, che duri nel tempo ... In Germania la blemish balm veniva utilizzata dopo le operazioni, che procuravano cicatrici, per coprire e allo stesso tempo curare la pelle ... Con l'applicazione delle blemish balm si rende omogeneo il colorito dell'incarnato e si protegge la pelle, nutrendola infatti al tempo stesso ... Non rende grassa la pelle anche dopo del tempo ...
Mantenere la fiducia in se stessi e negli altri nel lungo periodo
Mantenere la fiducia in se stessi e negli altri nel lungo periodo per ambire a serenità e relax duraturi (estratti)

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Sommario

IntroduzioneCapitolo 1: mantenere la fiducia in se stessi nel tempoI vantaggi di una fiducia in sé duraturaCapitolo 2: tecniche per mantenere viva la fiducia in se stessiTecnica delle affermazioni positive riguardo alla propria unicitàTecnica della frequente fissazione di obiettiviCapitolo 3: i continui giudizi degli altriL'approvazione degli altriCome affrontare la questioneCapitolo 4: mantenere la fiducia negli altri nel tempoCome affrontare la questioneCapitolo 5: il problema dello stress per il mantenimento della fiduciaCome affrontare la questioneCapitolo 6: consigli finali

Introduzione

L'autostima ha alla base la fiducia in se stessi e per questo motivo è necessario mantenere alto il livello di fiducia in sé nel lungo periodo, in modo costante, se si vuole davvero vivere con un certo benessere mentale, con serenità e armonia con le altre persone ... Questa piccola guida può costituire un punto di partenza per provare a dare una svolta alla propria vita se si ci si trova in una condizione di insicurezza cronica, se spesso si ha la percezione di avere un basso livello di autostima e di non avere fiducia in sé, se non per brevi periodi di tempo ...

Capitolo 1: mantenere la fiducia in se stessi nel tempo

La fiducia in se stessi è il cardine della propria autostima; se non si crede nelle proprie possibilità e anzi si ritiene di essere incapaci, inadeguati per fare qualcosa ritenuta importante, allora subentra un forte senso di sfiducia che mina la sussistenza e il perdurare di un buon livello di autostima ... La fiducia in se stessi va quindi conquistata a tutti i costi, ma va anche mantenuta viva nel tempo affinché conduca ad uno status di autostima costante, che non si rilevi un fuoco di paglia ... Il problema è quindi non solo quello di aumentare il proprio livello di fiducia, ma anche quello di mantenerlo vivo nel tempo, nonostante le avversità che capitano e che, spesso e volentieri, riescono a piegare le proprie sicurezze in tal senso ... Gli oggetti con cui si interagisce sono in grado di aiutare molto per ottenere fiducia in sé, ma tale fiducia ha quasi sempre carattere temporaneo ed è destinata a svanire in poco tempo, generalmente in pochi giorni nei casi più favorevoli, in poche ore o addirittura in pochi minuti nei casi più comuni ... Analogamente, non basta una circostanza positiva che capita per caso a favore della propria persona, ad esempio un sorriso inaspettato molto gradito, o un apprezzamento positivo da parte di una certa persona, per mantenere alto il proprio livello di autostima perché si tratta di eventi sì positivi, e quindi comunque importanti in tal senso, ma anche fugaci, che capitano raramente e hanno un effetto positivo di portata limitata nel tempo, che agiscono perlopiù sugli stati mentali del momento ... Ecco quindi che la soluzione al problema del mantenimento della fiducia in se stessi nel tempo va ricercata non tanto nei beni materiali o negli eventi casuali, che donano sollievo emotivo perlopiù effimero, ma in tutt'altro: in se stessi ... Per mantenere la fiducia in se stessi nel tempo occorre innanzitutto ricordare da dove nasce una situazione così positiva; ebbene, è dall'interno di sé che nascono la positività, l'ottimismo e la forza necessari per credere nella propria persona ... Per mantenere un alto livello di fiducia nel tempo bisogna quindi innanzitutto convincersi del proprio valore interiore ... Riprendendo gli esempi precedenti, mantenere la fiducia in se stessi nel tempo implica il sentirsi bene e appagati come quando si è destinatari di un bel sorriso o come quando si riceve un complimento anche senza mai ricevere queste attenzioni davvero ...

Tecnica delle affermazioni positive riguardo alla propria unicità

Una tecnica utile in tal senso è quella del ripetersi più volte, costantemente nel tempo, delle affermazioni che puntino l'attenzione sui concetti di specialità dell'individuo, cosa questa che è senz'altro vera perché, anche nel male, ogni persona ha le sue peculiarità, il suo assetto emozionale e comportamentale unico e irripetibile che lo rende degno di riguardi e di attenzione, anche se la dura realtà, spesso, fa intendere il contrario ... Laddove non vi fossero già in essere dei target da conseguire o quelli che si avessero in mente fossero troppo lontani nel tempo, si potrebbe crearne svariati ad hoc ... Con questa idea, in sostanza, si potrebbe riuscire a godere di sensazioni di appagamento continue nel tempo, con una frequenza dettata dalla scelta dei target che si farà ... In questo modo, la propria mente considererà sempre più un dato di fatto quello di essere un individuo di valore, con grande fiducia costante nel tempo annessa ... Ad esempio, potresti pensare di leggere un certo numero di capitoli di un libro al giorno, considerando un testo che potrebbe essere sia scolastico che di narrativa, oppure potresti riproporti di fare una passeggiata al giorno, anche di breve durata, in un parco o in un altro luogo che ti piace, oppure, pensando a qualcosa di particolarmente produttivo, potresti pensare di studiare una nuova lingua dedicando un po' del tuo tempo quotidiano ... Come caso particolare, puoi considerare tanti piccoli obiettivi quotidiani di apparente scarso valore, ma che vanno raggiunti ritagliando il tempo necessario per farlo, anche e soprattutto se si è molto impegnati ... L'idea del break, della pausa "forzata", può essere utile quando si pensa di "non avere tempo nemmeno per respirare", perché ti impone di ricaricarti ogni tanto durante la giornata, la qual cosa ti consente di rendere di più in quello che fai, scacciando al contempo via un po' di stress ...
Menù del lunedì: energia e gusto
Menù del lunedì: energia e gusto (estratti)

... Possiamo preparare un piatto unico se abbiamo poco tempo, ispirarci all'oriente se non abbiamo voglia di cibo tradizionale o se vogliamo dare una verve di fantasia al lunedì ... Un buon piatto unico veloce, saporito ed energetico è la pasta con petto di pollo, funghi e besciamella, per prepararlo basta davvero poco tempo: mettiamo l'acqua a bollire quindi saliamola e buttiamo la pasta magari degli spaghetti di riso, quindi in una padella rosoliamo gli straccetti di pollo con qualche goccia di limone uniamo i funghispezzettatie cuociamo con un bicchiere di brodo vegetale, incorporiamo infine la pasta con un filo di besciamella facciamo saltare e serviamo ...
Perché regalare un tulipano e quando farlo
Perché regalare un tulipano e quando farlo (estratti)

... Dobbiamo individuare una persona che non sia 24 ore su 24 al lavoro, ma che abbia tempo di gestire il bulbo se il tulipano non è ancora sbocciato, che sappia sostituire terreno, innaffiare correttamente il tulipano quando c'è bisogno, che abbia qualche minuto al giorno da dedicare al proprio giardino ... Ci sono persone che non desiderano perdere tempo neanche ad innaffiare quotidianamente una pianta, e com'è ovvio questo tipo di persona non può ricevere un regalo di questo genere ... Faremo un regalo in piena fioritura e quindi potremo davvero rendere contento qualcuno, nello stesso tempo facendo durare molto a lungo questo dono che, al contrario di quanto si possa credere, è davvero prezioso ... Meglio ancora potremo scegliere di realizzare un ibrido su misura, ma dovremo avviare una preparazione alquanto lunga, per far incrociare le radici di entrambi i fiori: questo sarà un regalo davvero speciale, consigliatissimo, che dimostrerà alla persona festeggiata che abbiamo impiegato moltissimo tempo per lei ...
Preparare l'abbronzatura
Preparare l'abbronzatura (estratti)

... Sì, in inverno perchè ci vuole un bel po' di tempo ... Chi ha una carnagione molto chiara, i capelli chiari e gli occhi anche dovrebbe preoccuparsi per tempo dell'esposizione al sole non solo chi ama sfoggiare una tintarella bronzea ...
Pubblicare un romanzo sul proprio blog
Pubblicare un romanzo sul proprio blog (estratti)

... Non sempre chi legge è tanto interessato a dedicare parte del suo tempo a questa azione, anzi spesso gli utenti del web sono pigri e cercano principalmente notizie veloci e brevi ...

Prima di addentrarsi in questa esperienza creativa è necessario riflettere sui contenuti che si vogliono trattare, stabilendo anche un tempo di attività ... Mantenere un blog non è opera semplice, riscontrare effettivi risultati non è immediato, per questo chi vuole cimentarsi nell’apertura di un blog deve prima di tutto armarsi di tanta pazienza che nel tempo verrà ripagata da conoscenza e soddisfazione ...

Ripartiamo dalla colazione
Ripartiamo dalla colazione (estratti)

... Pensate alle conseguenze ed ai dati di fatto: il vostro corpo la mattina si sveglia senza praticamente energia e carburante se vuoi per il tempo, vuoi perchè è tardi, vuoi per questo o per quello non facciamo la prima colazione è come in pratica cercare di far partire una macchina a spinta ... Eppure noi ci ostiniamo a pensare che la colazione ci appesantisca, ci faccia ingrassare e che in fin dei conti sia una perdita di tempo ... Se riusciamo invece ad uscire da quest'ottica sbagliata e proviamo tutti i giorni a dedicare un tempo alla colazione ci accorgeremo della reale differenza: possiamo attrezzarci per fare la colazione a letto se siamo un po' pigri, o con amici e familiari se ne abbiamo la possibilitàpurchéla facciamo ...
Scrivere una trama
Scrivere una trama (estratti)

... Questi due elementi sono il tempo e il ritmo ...

Il tempo è un dato fondamentale nella lettura, in quanto aiuta il lettore a focalizzare la situazione e riconoscere il profilo dei personaggi ... E’ utile dividere il tempo in due sottocategorie: il tempo della realtà e quello del racconto ...

Nella prima considerazione si vuole far riferimento alla durata effettiva degli eventi che possono essere riportati nella realtà, mentre, diversamente, il tempo del racconto adatta l’evoluzione di una situazione al periodo del racconto ...

Riferendosi alle differenze tra queste modalità di espressione temporale è necessario definire che quando il racconto è più lento della realtà stessa sarà attesa una narrazione veloce, con molte sequenze ...

Il ritmo di ogni sequenza è unico e allo stesso tempo riferibile a quello generale ... I personaggi devono incastrarsi nel tempo della storia grazie alla sequenza delle scene in cui loro stessi diventano protagonisti ... La riproduzione di una sensazione attraverso la parola passa necessariamente da un suono e dalla frequenza che intervalla le battute, che infine creano la sostanza e il tempo della storia ...

Sformato di spinaci
Prepariamo uno sformato di spinaci, una ricetta veloce con ingredienti per due persone. (estratti)

... Ecco allora una serie di ricette leggere, ma allo stesso tempo gustose e adatte a tutta la famiglia ...
Spunti per scrivere un libro
Spunti per scrivere un libro (estratti)

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E' un sogno molto più comune di quanto si possa pensare quello di riuscire a scrivere un libro ma sono in pochi quelli che lo portano a compimento, in quanto il riuscire a scrivere un libro implica una notevole quantità di tempo e una forte convinzione, e non tutti possiedono la determinazione necessaria per riuscire a impegnarsi rispetto a questi due elementi (basta pensare alla cronica mancanza di tempo che affligge tutti noi!) ...

Prima di iniziare a scrivere è bene inoltre che lo scrittore dedichi molto tempo ad informarsi rispetto a quegli elementi che intende inserire all'interno del suo racconto, come ad esempio caratteristiche sociali, geografiche oppure ambientali tipiche di quell'epoca oppure di quei luoghi ...

Stili di vita ed alimentazione
Stili di vita ed alimentazione (estratti)

... Quindi mangiamo bene ma fumiamo? Beviamo? Facciamo poco movimento? Il nostro lavoro ci stressa? Seguiamo una dieta ferrea? Dedichiamo poco tempo a noi stessi? Se avete risposto sì alla maggior parte di queste domande allora dovreste dare una ritoccata al vostro stile di vita ... Se tendiamo a vivere spesso al chiuso e abbiamo poche occasioni di stare all'aria aperta e al sole anche in estate necessitiamo di un maggiore apporto di vitamine, se al contrario ad esempio per necessità dobbiamo passare molto tempo all'aria aperta d'estate avremo necessità d'incrementare il betacarotene per proteggerci dal sole e d'inverno di vitamina C per prevenire i raffreddori e l'influenza ...