Articoli corpo

Articoli su corpo, con la parola corpo

Alimentazione scorretta degli adolescenti
Alimentazione scorretta degli adolescenti (estratti)

... Però l'adolescenza è un periodo della vita molto delicato, in cui cambiano i ritmi della vita, il corpo cambia, si ottiene l'indipendenza psicologica dai genitori e l'alimentazione ha un ruolo più che fondamentale ...
Allenare il cervello
Come aiutare il nostro cervello ad essere sempre allenato, quante volte ci capita di avere le parole sulla punta della lingua e non ricordarle. (estratti)

... Anche il cervello, dopo una certa età, ha bisogno di allenarsi per mantenersi in forma, non solo per il corpo ma anche per la mente si dovrebbero eseguire degli esercizi giornalieri per mantenerlo informa ... Insomma ginnastica non solo per il corpo ma anche per la mente per mantenersi in forma a qualsiasi età, allenare sia il cervello che il corpo ...
Bellezza del corpo con la cioccolata
I massaggi al cioccolato sono la nuova frontiera per una pelle liscia come seta, la cioccolatoterapia è molto utile nei trattamenti estetici. (estratti)

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Scrub speciali esfolianti per viso e corpo: proviamo a preparare uno scrub al cioccolato casalingo, preparato con cioccolato fondente, ed una tazza da tè, di miele ... Spalmiamo il composto sulle zone più ruvide del nostro corpo, come gomiti e talloni ...

Scrub per il corpo al cacao e olio di jojoba: ecco un'altra ricetta di uno scrub fai da te, con un cucchiaio di cacao amaro, sale fino, bicarbonato e olio di jojoba, se abbiamo la pelle grassa, mentre preferiamo l'olio di mandorle, se abbiamo la pelle secca ...

Bellezza delle unghie: cheratina, molibdeno e zinco
la giusta alimentazione determina la salute delle unghie, che per essere sani e forti, hanno bisogno di zinco, molibdeno e cheratina (estratti)

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Unghie e proteine: le proteine svolgono una funzione plastica nel nostro organismo, hanno funzione di catalizzatori nelle reazioni chimiche, che avvengono all'interno del nostro corpo, le unità base delle proteine sono gli aminoacidi ... Insomma per il benessere del nostro corpo sono molto importanti le proteine ...

Burro di Karite nei cosmetici
Il burro di karitè è un elemento che utilizziamo spesso, in quanto parte integrante di quasi tutte le creme per il viso, molto utile per una pelle liscia e levigata (estratti)

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Linea Scrub al burro di karité (mani,viso, corpo): molti brand hanno lanciato prodotti cosmetici al burro di karité, come la linea scrub per le mani, scrub per il viso e scrub per il corpo, della Occitane, noto marchio francese ...

Come lo Yoga può nuocere gravemente al corpo
Come lo Yoga può nuocere gravemente al corpo (estratti)

... Il fine dello yoga è quello di ricongiungere mente, corpo ed anima attraverso la meditazione (dhyana) ...
Come prevenire le smagliature della gravidanza
Come prevenire le smagliature della gravidanza (estratti)

... Il corpo si distende e si modifica, per questa ragione si formano fastidiosi segni che poi dopo anni iniziano a diventare chiari, senza però mai scomparire definitivamente ... Possiamo fare uso di creme anti smagliature a scopo preventivo oppure potremo scegliere di spalmare semplici creme idratanti e rigeneranti; alterniamo le creme corpo e viso notte con le creme corpo giorno, seguiamo le indicazioni e facciamoci consigliare dai farmacisti e non solo ...
Come scegliere l'abito da damigella
Come scegliere l'abito da damigella (estratti)

... ma non prendiamo questo come uno scocciante obbligo, bensì come un grande divertimento volto a renderci bellissime nel gran giorno della nostra amica!Se abbiamo più di una damigella non è detto che per questo motivo sarà più semplice scegliere l'abito, poiché si vestiranno tutte allo stesso modo: non è assolutamente detto che sia così e, sebbene sarebbe preferibile che i colori non entrassero in contrasto fra di loro o non siano troppo sgargianti, è comunque giusto che si esprima la personalità della damigella scegliendo un abito differente che soprattutto possa valorizzare il corpo che ciascuna possiede diverso ... Scegliere lo stesso colore, lo stesso abito, lo stesso modello significa valorizzare il corpo di alcune damigelle ma scegliere un vestito completamente inadatto per altre; ognuna di loro sarà diversa, a non tutte staranno bene gli stessi colori e lo stesso stile di abito, perciò lasciamo che le damigelle possano scegliere in libertà (ma comunque con la nostra approvazione, nel caso in cui desiderassimo tenere tutto perfettamente sotto controllo) l'abito che sembra più adatto alle forme e alle curve del corpo ... Ricordiamoci inoltre che il vestito da damigella dovrà essere scelto molti mesi prima del grande giorno, sei, cinque o sette, in modo tale da poter apportare le corrette modifiche quando sarà pronto; non va bene sceglierlo troppo tempo prima senza considearre le modifice, perché nell'arco di un anno o più il corpo potrebbe trasformarsi e dunque il vestito potrebbe essere inadatto, sia sotto il punto di vista del modello, sia del colore, sia sotto tutti gli altri aspetti per quanto riguarda le modifiche del vestito ...
Come scegliere l'abito da sposa
Come scegliere l'abito da sposa (estratti)

... Innanzitutto, prima di scegliere, è consigliabile guardarsi allo specchio: anche se lo si fa tutti i giorni, bisogna farlo con particolare attenzione per determinare la forma del proprio corpo ed i dettagli grazie ai quali potremo decidere con certezza quale sarà l'abito adatto a noi ... Per esempio, gli abiti a sirena (quelli che scendono lunghi sul corpo, stretti, e che risaltano le forme di alcune donne) sono adatti per le donne cosiddette "a clessidra": vengono consigliati, per questo genere di corpo, anche quelli con la gonna che si apre dalle ginocchia in giù con le balze, sullo stesso stile di Biancaneve ...
Cromoterapia e alimentazione
La cromoterapia e l'alimentazione, influenzare il benessere del nostro corpo con i colori dei cibi, rallentare, stimolare, depurare. (estratti)

... I colori influenzano la nostra vita, hanno potere sulle nostre emozioni; le antiche culture mediche orientali e indiane, associavano loro, il potere di apportare benefici sia al corpo che alla psiche ... Che tecniche vengono usate nella cromoterapia? Diverse sono le metodologie per far assorbire il potere di un colore al nostro corpo, dalle fonti luminose con particolari filtri, a speciali massaggi con prodotti pigmentati o bagni e docce emozionali, con l'aggiunta di essenza naturali ... Le irradiazioni con fasci colorati stimolano il corpo e la psiche a ritrovare il proprio equilibrio ...
Depurazione e drenaggio per stare bene
Depurazione e drenaggio per stare bene (estratti)

...   Quanto tempo dedichiamo veramente alla depurazione del nostro corpo? Quante volte ci lamentiamo della cattiva digestione, delle impurità sulla pelle, della stipsi e non pensiamo che possano essere i sintomi di un accumulo di tossine ed impurità nel nostro organismo ... E' vero che il nostro corpo è di per sè in grado di depurarsi e di drenare le sostanze tossiche cheaccumuliamo tramite l'urina, il sudore e le feci ma va aiutato a svolgere questo compito ... Questo processo di "smaltimento dei rifiuti" viene operato dai seguenti organi: reni, polmoni, fegato ed intestino che sovente noiaffatichiamosenza nemmeno rendercene conto o senza badarci troppo finchè il nostro corpo non cede ... Se aiutiamo questo procedimento nel modo corretto tutto il nostro corpo ne trarrà giovamento ...
Disintossicare il corpo e la mente
Disintossicare il corpo e la mente (estratti)

... Per liberare la mente ed aiutare il corpo dedichiamo del tempo all'attività fisica: camminiamo in un parco, facciamo jogging lontano dalla città, pratichiamo dello yoga ...
Esperienze extracorporee OBE e viaggi astrali
Esperienze extracorporee OBE e viaggi astrali per proiettarsi in nuovi piani esistenziali, per esplorare altri livelli di realtà (estratti)

... I viaggi astrali, o proiezioni astrali, non sono altro che un tipo di esperienza extracorporea, in cui si viaggia, uscendo temporaneamente dal proprio corpo fisico, alla volta di un nuovo livello esistenziale ...

Capitolo 1: considerazioni e consigli preliminari

Fermo restando il fatto di credere in questo genere di cose, la proiezione astrale può costituire un'esperienza meravigliosa e indimenticabile, dato che il corpo astrale, sottile, librandosi fuori dal corpo fisico, può far provare sensazioni inimmaginabili e far vivere esperienze incredibili ... L'idea è comunque quella di intraprendere un viaggio astrale quando si vuole, anche e soprattutto quando si è in perfetto stato di salute; il corpo astrale può infatti lasciare il corpo fisico e viaggiare verso il piano astrale quando si desidera, se si ha la giusta esperienza in materia per farlo ... Non bisogna, però, entrare in contatto con entità astrali o elementali, per assicurarsi di non attirarle, con la spiacevole possibile conseguenza, a detta di alcuni, che fluttino assieme al viaggiatore nel corpo fisico; quando si parla con le persone, invece, bisogna tenere a mente che potrebbero pure sembrare ubriache e quindi non bisogna preoccuparsi di ciò ... Può quindi capitare di non riconoscere esperienze particolari, estremamente insolite, che coinvolgono la mente e il corpo, per quello che realmente sono ... Iniziando ad affrontare la questione con la definizione di OBE, si può innanzitutto dire che una esperienza di questo tipo, come è quella del viaggio astrale, consiste in una situazione in cui si percepisce il mondo dall'esterno del proprio corpo fisico, senza la necessità di trovarsi in punto di morte, o comunque in una circostanza a rischio di vita, o in uno stato di sonno ... Un'altra verifica che si può fare per accertarsi che si stia davvero vivendo un'esperienza di viaggio astrale è guardare se sul proprio corpo spirituale sia legato un filo o una corda d'argento, o qualcosa di simile ... Una limitazione dei movimenti potrebbe far sospettare la presenza di un filo del genere, che avrebbe infatti lo scopo di legare i due corpi, quello spirituale e quello fisico da cui ci si è distaccati; esso costituirebbe anche una sorta di legame simbolico tra corpo e anima ... In un contesto del genere, un'altra cosa importante da capire è se, durante l'esperienza, si è rimasti all'interno di una stanza oppure se si è fluttuati via altrove, se insomma si è davvero viaggiato con il corpo astrale, ad esempio muovendosi nel cielo e arrivando su un altro pianeta ... Per meglio sviluppare questo test, durante il presunto viaggio astrale si potrebbe volutamente non voltarsi per guardare il proprio corpo e si potrebbe piuttosto lasciare la propria stanza e muoversi in un'altra stanza per esaminare i dettagli più minuziosi di alcuni oggetti in vista, a cui non si aveva mai prestato attenzione nella vita reale ... Questo processo può essere ripetuto più volte e anche migliorato per dare maggiore oggettività all'esperienza, ad esempio andando con il corpo astrale in luoghi via via meno familiari ...
Feticismo
Feticismo (estratti)

... Il feticismo si basa sull'adorazione ossessiva di feticci, oggetti sui quali vengono spostati i propri interessi sessuali, spesso parti del corpo che non siano necessariamente quelle considerate sessuali in maniera tradizionale ... Oltre all'adorazione di parti del corpo, il feticismo prevede anche l'adorazione di altre cose quali secrezioni corporee, indumenti e anche aspetti psicologici del partner ... L'adorazione che nasce in questo frangente genera un forte desiderio ed è frequente la costrizione, nella coppia, ad annusare, baciare, leccare alcune parti del corpo del partner con umiliazione e sottomissione ... Il ruoli dei partner sono, in questi frangenti, intercambiabili e il feticismo può anche prevedere che l'oggetto del desiderio, le parti del corpo da adorare, siano maschili ... In pratica, durante il rapporto, si può spesso assistere ad un mix di fetish e bondage, finendo con il provare attrazione ed appagamento sessuali nell'essere costretti ad una forte dipendenza da feticci, molto spesso parti del corpo, con il desiderio sfrenato di osservarli, annusarli, baciarli, leccarli ecc ... Frequenti sono dunque anche gli strofinamenti estremi di parti del corpo, atti ad alimentare la fantasia del partner e a scatenare tutti si suoi desideri più intimi ...
Gommage e balsamo per le labbra fai da te
Come utilizzare lo scrub per la labbra, il cosiddetto Gommage perchè più delicato e appunto dedicato esclusivamente alla cura delle labbra. (estratti)

... Lo scrub, cioè l'esfoliazione della pelle del nostro corpo, viene chiamato gommage, se più delicato e riservato alle labbra ... Con lo scrub rinnoviamo le cellule del nostro corpo, eliminando quelle morte che sono state rinnovate dai meccanismi naturali dell'epidermide ... Gommage per pelle luminosa: ci sono tanti prodotti per le labbra e per il viso in commercio, come quello della Sephora che viene utilizzato anche per il corpo, gommage au sucre super gourmand (body), che è a base di zucchero di canna, ed olio di mandorle dolci ...
I segreti di bellezza dell'Egitto
Consigli e rimedi antichi sulla bellezza del vostro viso e del vostro corpo, Segreti di bellezza dell'antico egitto per i vostri occhi. (estratti)

... Come noi in Italia abbiamo i rimedi della nonna, cioè suggerimenti per la cura del corpo, per eliminare delle macchie dai vestiti, o consigli sull'alimentazione e diete, negli altri paesi hanno altrettanti segreti di bellezza ... Il tè ed i massaggi, segreti della bellezza orientale: il tè è considerato un vero alleato della cura del corpo e del suo benessere, secondo le donne asiatiche, questa bevanda contiene sostanze benefiche, che aiutano a depurare l'organismo ... Halawa, il metodo di depilazione egiziana : la ceretta egiziana è ottenuta con una pasta a base di zucchero e succo di limone, va distesa su tutto il corpo ed utilizzata alla stregua della nostra ceretta ...
Il Fitness
Il Fitness, la ricerca del benessere, dello stare in buona salute, in uno stato di equilibrio tra mente e corpo (estratti)

... L'esercizio fisico va praticato nelle giuste dosi, senza esagerare, rispettando il proprio corpo e lo sforzo massimo che esso può sostenere in condizioni di sicurezza; l'alimentazione va anch'essa ponderata nel giusto modo e, seguendo un corretto regime alimentare, i risultati sul proprio organismo si vedranno presto ... Una buona circolazione, alleata contro la cellulite, può essere conseguita praticando esercizi fisici atti a facilitare l'ossigenazione dei tessuti del corpo, quali quelli che si basano sull'alternanza di esercizi riguardanti la parte superiore del corpo, e di esercizi riguardanti la parte inferiore del corpo, con il cosiddetto Circuit Training, ossia allenamento a circuito, impiegato per migliorare sia la forza e la resistenza sia la prestanza dell'apparato cardio-respiratorio, pratica questa molto utile anche per il dimagrimento ... Il fitness, come un po' tutte le attività fisiche, dovrebbe comunque tener conto di un periodo di stretching, di allungamento, ossia di una fase iniziale e di una fase finale di riscaldamento con il quale si elasticizza il corpo, che serve anche a lenire i dolori muscolari che potrebbero manifestarsi successivamente alla fase di esercizio fisico ...
L'energia vitale dei Chakra per l'equilibrio e il benessere
L'energia vitale dei Chakra per l'equilibrio e il benessere fisico e spirituale, potenzialmente utile per migliorare il proprio stato di salute psico-fisica (estratti)

... 7: SahasraraCapitolo 4: approfondimenti sul Chakra della radiceBilanciamento del Chakra della radiceCapitolo 5: oli essenziali utili per i ChakraCapitolo 6: esercizi yoga per riequilibrare i ChakraEsercizi con il settimo Chakra, Sahasrara, o Chakra della coronaEsercizi con il sesto Chakra, Ajna, o Chakra del terzo occhioEsercizi con il quinto Chakra, Vishuddha, o Chakra della golaEsercizi con il quarto Chakra, Anahata, o Chakra del cuoreEsercizi con il terzo Chakra, Manipura, o Chakra del plesso solareEsercizi con il secondo Chakra, Svadhisthana, o Chakra sacraleEsercizi con il primo Chakra, Muladhara, o Chakra della radiceCapitolo 7: come aprire il Chakra Anahata, il Chakra del cuore

Introduzione

La parola "chakra" significa "ruota" o "cerchio" in lingua sanscrita, con riferimento all'energia che fluisce nel corpo umano circolarmente, la qual cosa dovrebbe già far intuire il tipo di argomento che ruota - è il caso di dirlo - attorno a questi "centri energetici" che governano l'energia vitale dell'individuo e gli consentono, ad esempio, di mettere in atto le sue capacità psico-fisiche e di esprimere la sua creatività ... L'argomento, quindi, ha un impatto culturale rilevante e non andrebbe assolutamente liquidato come una stupidaggine, come una perdita di tempo per chi lo studia e ne mette in pratica i precetti; si tratta di una vera e propria disciplina che coinvolge la mente e il corpo e che, a detta dei suoi sostenitori, sarebbe davvero in grado di migliorare lo stato di salute psico-fisica dei praticanti, purché, chiaramente, questi ne eseguano i principi filosofici e gli esercizi fisici previsti correttamente e con impegno ...

Capitolo 1: definizione dei Chakra

I Chakra sono organi sottili, appartenenti al livello astrale, e consistono in "centri di attrazione ed emanazione energetica" che sono disposti lungo la colonna vertebrale e la testa, ossia in specifiche zone del corpo umano dove viene convogliata energia e da dove viene emanata energia, intesa come forza vitale, prana, termine che appunto significa letteralmente "vita" ... In sostanza, i Chakra prelevano l'energia che scorre naturalmente nel corpo e la trasformano per poi ridistribuirla attraverso tutto il corpo, la mente e lo spirito, fungendo così da invisibile mezzo di trasformazione dell'energia ... Non a caso la parola "chakra" significa "ruota" o "cerchio" in Sanscrito, con riferimento all'energia che fluisce nel corpo umano circolarmente attraverso le cosiddette Nadi, che si comportano come dei canali di distribuzione; tra parentesi, accennando a quest'ultima questione, le Nadi principali sono tre: Ida, che trasporta la polarità energetica femminile, Pingala, che trasporta la polarità energetica maschile, e Sushumna, che rappresenta il canale centrale che si estende lungo la colonna vertebrale ... La tradizione orientale considera, infatti, che gli esseri viventi dispongono, oltre che di un corpo fisico, anche di un corpo sottile, denominato vajrakõya, ossia corpo di vajra, nelle cui Nadi e nei cui Chakra scorrono flussi di "energia sottile"; i Chakra, accumulando tale energia, consentono alla vita di esprimersi e all'uomo di avere una attività intellettuale, emotiva e spirituale ...
La dieta dell'inverno: scegliamo le proteine
La dieta dell'inverno: scegliamo le proteine (estratti)

... Perchè le proteine sono così importanti? Perchè costituiscono gran parte del nostro corpo anzi sono i "mattoni" che costituiscono il nostro corpo ...
Le Terme di Chianciano per una vacanza perfetta
Le Terme di Chianciano per una vacanza perfetta (estratti)

... Si viene infatti depurati da tutte le tossine presenti nel corpo accumulate in anni di cattive abitudini ... Riequilibrante: Aiuta a ritrovare l'armonia tra spirito, mente e corpo e quindi a ricostruire daccapo l'armonia quando non è più presente nel nostro stile di vita ... Chi vuole trascorrervi del tempo anche solo per rilassarsi o prendersi cura del proprio corpo può farlo senza problemi, poiché risultano tanto benefiche a chi ne ha bisogno quanto a chi vuole passarvi una lieta vacanza ...
Lo Yoga tra disciplina e salute
Lo Yoga tra disciplina e salute (estratti)

... La seconda disciplina invece è particolare perché deve essere praticata in sale la cui temperatura deve superare i 40 gradi; questo perché i muscoli si scaldano in fretta e quindi sono più ricettivi all'esercizio e inoltre il calore li protegge da eventuali strappi, si suda molto, fattore essenziale per eliminare le tossine dal corpo e la frequenza cardiaca aumenta garantendo in tal modo un migliore funzionamento cardiovascolare ... L'obiettivo che ci si pone frequentando le lezioni di Bikram è quello di rendere il corpo più flessibile, aumenta la propria consapevolezza del corpo e di se stessi, questo perché è un allenamento molto duro, che richiede molta concentrazione, aumenta la forza di volontà e soprattutto la consapevolezza dei propri limiti; bisogna fare molta attenzione all'idratazione, perché durante le sedute si suda moltissimo ... Proprio per tutte queste caratteristiche lo yoga aiuta il corpo ma ne trae anche beneficio lo stato di salute mentale, fa quindi bene al corpo e allo spirito ...
Medicina estetica, croce e delizia di uomini e donne
Medicina estetica, croce e delizia di uomini e donne (estratti)

... Parecchi di noi si rivolgono a un medico estetico anche perché non stanno bene con il proprio corpo e vogliono porre rimedio ai regali indesiderati di madre natura ...
Mixed wrestling e feticismo
Mixed wrestling e feticismo (estratti)

... Il feticismo, infatti, prevede un'adorazione di parti del corpo (feticci), che genera desiderio e, nel mixed wrestling è appunto frequente la costrizione ad annusare, baciare, leccare alcune parti del corpo femminile con umiliazione, sottomissione ed adorazione ... ; non di rado si può assistere anche ad imbarazzanti divaricazioni di varie parti del corpo e a vari strofinamenti, ritenuti da alcuni, piuttosto osceni ...
Perché fare aerobica
Perché fare aerobica (estratti)

... Quando si parla di attività fisica si consideri che non ci si deve gettare anima e corpo in uno sport qualunque, è bene invece sceglierne uno adatto a noi che soddisfi le nostre esigenze di qualunque tipo esse siano ... Se come capita non avete tempo di recarvi in palestra potete acquistare un dvd sui corsi d'aerobica, la maggior parte degli esercizi sono semplici ed a corpo libero si necessita solitamente dell'acquisto di uno step (anche usato volendo) ...
Peso Forma con Re-Code
Raggiungere il peso forma con la formula brevettata di Re-Code, una formula contro il gonfiore a base di papaya. (estratti)

... A fine gennaio, arriverà nelle farmacie e nelle parafarmacie ed erboristeria, Re-Code Platinum, un prodotto studiato per le donne che rimodella il loro corpo, mettendo a posto i chili di troppo ... I risultati saranno visibili in pochi giorni, il contenuto è a base di collagene e papaya bio-fermentata, che insieme producono un'azione elasticizzante e antiossidante, così che il nostro corpo si mantenga giovane ...
Riflessologia plantare
Riflessologia plantare (estratti)

... La riflessologia, o reflessologia (reflexology, in inglese), consiste in una terapia curativa naturale a base di massaggi eseguiti con una certa sistematicità su alcuni punti del corpo umano al fine di dare sollievo all'organismo ed eventualmente facilitare la messa in salute di alcuni organi per migliorarne l'efficienza ... Massaggi di questo tipo possono essere eseguiti su diverse parti del corpo quali le mani e i piedi e, secondo i riflessologi, massaggiare alcuni punti in queste zone, porta a dei benefici in altre zone del corpo da esse distanti ... Poichè nel foot worship il piede è utilizzato come strumento indispensabile per l'appagamento sessuale, va da sè che tale pratica possa interconnettersi a quella della riflessologia plantare dato che, anche questa, ha come finalità quella del benessere del corpo ottenibile per mezzo del piede ... In pratica, il feticista potrebbe riuscire ad unire l'utile al dilettevole, con massaggi mirati ad un benessere del corpo che non si limiti soltanto a quello legato strettamente alla sessualità ... Nell'intimità della coppia, i massaggi dei piedi, se eseguiti correttamente da parte del partner, possono fornire al corpo benefici duraturi, e il fatto che la loro esecuzione sia migliore se avviene ad opera del partner piuttosto che essere autopraticata, alimenta quella sorta di dipendenza dall'oggetto del desiderio, tipica appunto del feticismo del piede ... Il massaggio plantare deve essere eseguito in modo tale da massaggiare alcuni punti specifici del partner ai quali corrisponderanno degli organi posti in altre zone del corpo, in maniera analoga alla filosofia di pensiero dei massaggi shiatsu ...
Sos idratazione
Sos idratazione (estratti)

... Si raccomanda tanto di bere almeno 2 litri di acqua al giorno (qualcuno vi dirà anche oltre ma così potreste compromettere i reni) perchè in fin dei conti la maggior parte del nostro corpo è proprio costituito da acqua che noi perdiamo continuamente con il respiro, il sudore, urina, semplicemente muovendosi e che dunque va reintegrata ... Il corpo va sempre mantenuto idratato ma non solo d'estate come si pensa comunemente perchè c'è più caldo e si suda di più ma anche in inverno perchè ad esempio l'acqua è importante per regolare la temperatura interna ... E' vero che durante l'inverno è più difficile perchè si avverte meno lo stimolo di bere ma c'è da dire che la necessità di bere che noi avvertiamo in realtà è l'ultima soglia prima della disidratazione perchè in molti di noi la necessità di bere si presenta soltanto quando il corpo è in riserva, ma molti di noi sottovalutano questo fatto, si conti inoltre che negli anziani sovente lo stimolo di bere è proprio assente ... Ricordiamo inoltre che l'acqua aiuta a depurarsi perchè favorisce un ricambio continuo: più si beve, più si urina quindi più si eliminano tossine più il corpo si mantiene pulito ed idratato ...
Tatuaggi: arte del corpo da quelli maori ai polinesiani
i tatuaggi sono decorazioni della pelle, da quelli maori a quelli polinesiani,ai floreali, sono simbolo di un modo di comunicare qualcosa,simboli dell'anima (estratti)

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Sono arrivate le belle giornate, il sole ed il caldo, ci spinge a scoprirci sempre di più, e pensiamo quindi, a decorare il nostro corpo con un tatuaggio ...

Tatuaggio deriva da tatoo, che a sua volta proviene da tatu, termine polinesiano, cioè marcare il corpo con i segni ...

Come personalizzare un tatuaggio: il tatuaggio è un segno indelebile che ci accompagnerà per la vita, dedichiamo un po' di tempo, per scegliere il suo disegno ed il luogo del corpo dove riprodurlo ... Per arrivare ai personaggi, che hanno scelto di tatuare quasi tutto il proprio corpo, come Fabrizio Corona ...

Tecniche dolci al posto dei sonniferi
Tecniche dolci al posto dei sonniferi (estratti)

... è il caso, per esempio, del training autogeno, che si basa sulla ripetizione mentale di formule che richiamano una condizione di benessere; altrettanto valido è il cosiddetto rilassamento progressivo, un metodo che fa concentrare l'attenzione su determinate zone del corpo; poi c'è il bio feedback, che prevede il controllo del corpo con strumenti che ne registrano le comunicano al soggetto) l'attività elettrica ...
Tutto sulla medicina ayurvedica
Tutto sulla medicina ayurvedica (estratti)

... Partiamo dal concetto di chakra per spiegare i principi della medicina ayurvedica, i chakra dunque sono i centri energetici del nostro corpo che si trovano lungo la colonna vertebrale, vi sono racchiuse le energie vitali ed ad essi si associa un suono, un colore ed un elemento, tramite i massaggi si possono sbloccare queste energie in periodi di difficoltà per la persona ... è un principio di movimento e nel corpo presiede a tutte le funzioni del sistema nervoso, Pitta indica la combinazione di Fuoco ed Acqua ovvero il principio del calore e della trasformazione e governa tutti i processi digestivi ... Lo studio di questi elementi, la giusta combinazione da luogo alla salute e al benessere della persona quindi: i dosha sono equilibrati, i sensi funzionano bene, corpo, spirito e coscienza sono in armonia ...
Valorizzare il proprio fisico vestendosi bene
Valorizzare il proprio fisico vestendosi bene (estratti)

... Non tutti abbiamo lo stesso corpo, ogni caso è un caso a sé, tutte siamo belle proprio perché diverse e perché ognuna di noi ha diverse particolarità che vanno notate e valorizzate con l'abbigliamento e con lo stile generale ... Però, non dimentichiamo di vestirci per noi stesse e non per apparire belle agli occhi degli altri: chiarito ciò, è il momento di imparare in che modo si può riuscire a valorizzare il proprio corpo!Come primo punto bisogna tenere in considerazione che è assolutamente impossibile riuscire a capire quali vestiti acquistare per valorizzare il proprio fisico se non si conoscono le esatte misure che possono slanciarci ... Lo stile certamente più frequente è quello definito a pera, che ricorda, come è facile intuire, la forma del frutto: stiamo parlando di un corpo molto stretto al principio e che poi va allargandosi nei pressi dei fianchi e del ventre ... Per questo tipo di corpo è indispensabile optare per un abbigliamento che valorizzi in modo molto evidente la parte superiore del corpo, che sarebbe quella certamente più gradevole di chi ha il fisico a pera ... E' un corpo ricco di curve, ed il grasso non si accumula in posti specifici come avviene negli altri casi, ma si distribuisce in modo particolarmente omogeneo per tutto il fisico ... Insomma, se vogliamo davvero valorizzare il nostro corpo dovremo tenere in considerazione una moltitudine di aspetti: non preoccupiamoci, però, perché anche solo guardandoci allo specchio riusciremo a comprendere quale è il modo giusto di vestirsi! ...