Articoli bene

Articoli su bene, con la parola bene

Alimentazione scorretta degli adolescenti
Alimentazione scorretta degli adolescenti (estratti)

...Anche noi siamo stati adolescenti e sappiamo che spesso mangiare bene non era una delle priorità della nostra fase di vita...Quando si è giovanissimi si è convinti che qualsiasi cosa si mangi, vada bene per il corpo...
Beneficenza durante le nozze con i matrimoni solidali
Beneficenza durante le nozze con i matrimoni solidali (estratti)

...La beneficenza è, e deve essere, un besto compiuto all'ordine del giorno per un motivo o per l'altro, in favore di chiunque abbia bisogno di aiuto: la mano tesa verso il prossimo bisognoso, per alcuni, è un vero e proprio stile di vita e queste grandi persone possono celebrare anche il matrimonio in funzione del bene che accompagna la loro vita...Le bomboniere solidali, i regali solidali, le raccolte di beneficenza durante le nozze sono solo alcuni dei metodi che si possono utilizzare per fare del bene anche nel corso del matrimonio...Quindi, se volessimo dare un aiuto concreto alle popolazioni colpite da guerre, calamità naturali o qualunque altra persona (o animale) bisognosa, come potremmo fare? Chi conosce il mondo della beneficenza sa benissimo che le raccolte fondi riscuotono successo soltanto in presenza di moltissime persone, perché bisognerà valutare il fatto che ad esempio, se saranno presenti 100 persone, magari la metà sceglierà di non donare, alcune doneranno poco ma altre saranno davvero generose; più si aumenta il numero di coloro che partecipano all'evento o, in questo caso, alle nostre nozze, più aumentano le donazioni e quindi la probabilità di raggiungere lo scopo della raccolta fondi...Persino il servizio fotografico potrà essere scelto per finanziare un progetto di solidarietà e beneficenza: basterà solo conoscere in parte questo piccolo ma grande mondo dei benefattori...Si potrà anche promuovere l'adozione a distanza o il sostegno mensile diretto ad alcune popolazioni, comunità, orfanatrofi o, per gli animalisti, anche canili e gattili; per chi invece vorrà fare le cose davvero molto in grande si potranno contattare agenzie specifiche di wedding planner che ci aiuteranno nel rendere il nostro matrimonio solidale al 100% e direttamente adatto per il finanziamento di piccoli comitati locali o progetti di beneficenza...Non dimentichiamo, come ultimo punto, che anche il viaggio di nozze potrà essere in funzione del bene e dell'aiuto, perché potremo andare in alcuni luoghi purtroppo colpiti da calamità naturali o qualunque altro problema, con la collaborazione di un'associazione a nostra scelta, per dare un aiuto concreto, vedere come opera l'associazione anche per le future donazioni ed anche per imparare nuove cose...Quindi, attenzione a tutte le nostre scelte e non dimentichiamo di fare sempre, sempre del bene, anche e soprattutto in un momento così felice!...
Carenza di vitamina C, cosa fare ?
Carenza di vitamina C, cosa fare ? (estratti)

...E' forse la vitamina più importante fra quelle che il nostro corpo deve assumere per stare bene attraverso l'alimentazione... Certo anche l'eccesso di vi amia C non è un bene perchè provoca: calcoli renali,sovraccaricodi ferro ed aumento dell'acido urico...Nel nostro caso però si parla di carenza, dunque è bene integrare, quindi, quali sono gli alimenti che contengono la vitamina C? Ne riscontriamo una buona dose nei kiwi, nei cavoli, negli agrumi, nei peperoni, nel crescione e nelle erbe aromatiche...
Come coltivare gli spinaci
Come coltivare gli spinaci (estratti)

...Gli spinaci, generalmente, crescono al freddo e quindi non va bene coltivarli all'aria aperta serenamente senza però prestare attenzione al fatto che arriverà l'estate e arriveranno le temperature alte...Questa verdura non può assolutamente sopportare che le temperature si alzino oltre i venti gradi, una cosa che senza dubbio non potremo garantire alle nostre piante, perché le temperature si alzano ben oltre i venti gradi durante la bella stagione, ed è questo il motivo per cui sarà bene creare un'area apposita per i nostri spinaci e sarà anche necessario utilizzare un oggetto per riuscire a modificare la temperatura in modo tale da non creare gravi complicazioni al nostro orto di spinaci...In attesa di questo, sarà bene ideare una soluzione con l'aiuto di una persona esperta, ad esempio un giardiniere o un'altra persona...
Come curare i tulipani al meglio
Come curare i tulipani al meglio (estratti)

...Come tutti i fiori, anche i tulipani hanno bisogno di cure specifiche, attente e quotidiane, che li possano rendere dei bellissimi fiori ornamentali e che ovviamente li facciano anche vivere bene...Innanzitutto bisogna coordinare molto bene la posizione di coltivazione, che non potrà essere trasferita (o sì, ma con tantissime difficoltà)...Il nostro terreno sabbioso dovrà però essere ben drenato, e perciò dovremo impegnarci per fare in modo di piantare all'interno dello stesso terreno la giusta combinazione di organico e di altri materiali, in maniera tale che l'acqua venga drenata bene ed in fretta...
Come scegliere la miglior dieta in circolazione
Come scegliere la miglior dieta in circolazione (estratti)

...Al termine dieta solitamente si associa il perdere peso, il dimagrimento, o alcune malattie come ad esempio l'anemia ma in realtà il termine dieta in realtà abbraccia il concetto dei pasti giornalieri ovvero il regime alimentare che scegliamo giorno per giorno e che ci fa bene o ci fa male a seconda del cibo che prevede...Ci sono regimi alimentari, quindi diete, giuste o no che in linea di massima possono anche essere corrette ma che magari non sono adatte a noi ed ai nostri bisogni e perciò non vanno bene e noi non ne traiamo beneficio...Come si fa dunque a scegliere la dieta migliore? Tutte le diete sono diverse, promettono tante cose e si fondano su principi diversi è bene perciò stabilire dei criteri che ci consentano di discernere fra dieta giusta e no...
Come scegliere le scarpe da sera
Come scegliere le scarpe da sera (estratti)

...Gli stivali non sono da sconsigliare ma non va bene nel caso in cui il vestito fosse esageratamente corto e quindi gli stivali fossero messi troppo in vista, soprattutto se questi ultimi hanno un tacco troppo alto...Non vanno bene nemmeno gli stivaletti troppo corti con un tacco esageratamente alto, anche se in questo caso si potrebbero abbinare ad un vestito corretto che non ci faccia sfigurare in presenza di stivali di questo genere...Vanno assolutamente consigliate le scarpe molto sobrie, quelle che non hanno troppi fronzoli, non sono scintillanti in modo eccessivo, non hanno brillantini né qualunque altra cosa che possa evidenziarle oppure farci perdere l'eleganza e la raffinatezza del vestito: bisogna preferire i sandali con il tacco, un tacco che non sia troppo alto perché altrimenti non andrebbe bene con il sandalo e soprattutto è necessario parlare di sandali senza calze...Ci sono dei colori di scarpe che più o meno possono essere abbinati con qualunque tipo di vestito: ad esempio delle scarpe marroni potranno essere particolarmente consigliate, oppure andranno molto bene anche le scarpe nere o rosso scuro...Non vanno bene le scarpe bianche, anche se non è vero che il bianco è solo il colore della sposa, anzi, in molte occasioni potrà essere un colore perfetto per un'occasione formale, ovviamente solo se si abbina ad un altro componente del nostro vestiario...
Scrivere un thriller
Scrivere un thriller (estratti)

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L'elemento di cui stiamo parlando può essere creato attraverso l'inserimento di un particolare desiderio, ma si badi bene: non deve essere un desiderio banalmente superficiale, di poco rilievo...

Una volta individuato il desiderio che sta lacerando il personaggio è sempre bene tenerlo bene a mente in modo tale da riuscire a creare una storia che sia coerente con esso, così da mantenere sempre alta l'attenzione e il coinvolgimento del lettore...È bene quindi riflettere su come il desiderio lacerante si rifletterà sulle azioni e sulle scelte del carnefice...

Come sfogliare un libro rilegato
Come sfogliare un libro rilegato (estratti)

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Gli amanti dei libri cartacei sanno bene cosa significhi aver paura di rovinare un volume...Sfogliare le pagine sembra un’azione comune ed innata ma anche questa presenta una peculiarità iniziale, infatti è bene girare tutte le pagine dal lato sinistro a quello destro, facendo attenzione ogni volta affinché al termine dell’operazione il volume sia totalmente aperto per favorire una lettura ottimale grazie alla completa apertura del libro...

Come smettere di essere innamorati
Come smettere di essere innamorati (estratti)

...Va bene conservare alcuni ricordi, buttandone poi degli altri, ma non va assolutamente bene continuare a seguire l'altra persona...Starà bene e tutto quello che farà della sua vita privata non è di nostra competenza...
Come vestirsi per un appuntamento galante
Come vestirsi per un appuntamento galante (estratti)

...Va bene quindi una maglietta con una giacca sopra, dei pantaloni lunghi che siano preferibilmente in tinta con la giacca e non con la maglietta e delle scarpe piuttosto eleganti...Da prestare molta attenzione anche nel caso dovessimo entrare e uscire da un luogo chiuso passando ad un luogo aperto: sarà indispensabile prendere qualcosa di pesante, va bene anche una sciarpa, perché potrebbero avvenire sbalzi di temperatura o potrebbe alzarsi il vento improvvisamente...Questo non significa che il nero sarà la soluzione migliore, anzi, per una donna andrà bene anche il verde acqua, i colori accesi vanno bene purché non appaiano eccessivamente volgari e inadatti all'occasione...
Costruire la propria autostima ritrovando la fiducia in se stessi
Costruire la propria autostima ritrovando la fiducia in se stessi per realizzarsi, vivere bene e contribuire al benessere sociale (estratti)

...Anteprima in esclusiva del libro Costruire la propria autostima ritrovando la fiducia in se stessi per realizzarsi, vivere bene e contribuire al benessere sociale, acquistabile qui, pubblicata per gentile concessione dell'autore Adrien Barsini... Ecco quindi che riuscire a costruire a dovere la propria autostima arreca benefici di più ampia portata che solo a favore del singolo...La chiave è, quindi, nel migliorarsi con spirito anche altruista; familiari e amici saranno i primi a beneficiarne... Soprattutto chi ha perso del tutto fiducia in sé dovrebbe badare bene di trascurare il problema perché alcuni stati mentali, quali quelli depressivi, di infelicità e pessimismo cronici e di sfiducia nel mondo possono peggiorare velocemente e sfociare in problemi molto più difficili da affrontare... Del resto, è risaputo che affinché una società sia sana risulta fondamentale il livello di soddisfazione degli individui che la compongono, come è risaputo che, per stare bene con gli altri bisogna dapprima stare bene con se stessi...Infatti, quando i pensieri sono negativi, di norma ci si sente male e si ha uno stato d'animo negativo, mentre quando i pensieri sono positivi, anche se le circostanze del momento non sono rosee, di norma ci si sente bene e si ha uno stato d'animo positivo... Eppure gli incoraggiamenti a se stessi fatti in questo modo hanno un potere terapeutico molto grande, supportato anche da alcuni studi che hanno dimostrato che il self-talk apporta dei benefici quando ci si trova in situazioni stressanti poiché contribuisce ad aumentare la fiducia in se stessi e ad alimentare la generazione di pensieri positivi...Si nota quindi una certa somiglianza di questa tecnica con quella dei ripassi per lo studio o per la memorizzazione di poesie e quant'altro, il che è naturale visto che la memoria di certi concetti li fissa bene in mente affinché siano fruibili anche in un secondo momento...Si badi bene al fatto che ciò non significa non dovere essere ottimisti per il futuro, anzi essere positivi dovrebbe trascendere dal tempo; significa semplicemente affermare delle cose che realisticamente possono essere vere sul momento e nel breve periodo...Sebbene quest'ultima affermazione sia positiva e abbia senso ripeterla ad alta voce ogni tanto, la prima affermazione ha più forza e valore perché cerca di imporre uno stato mentale basato su circostanze realistiche; risulta, quindi, essere più valida per l'accrescimento della propria autostima...
Dipendenza dalla caffeina
Dipendenza dalla caffeina (estratti)

...La mattina vi svegliate ed il vostro primo pensiero è il caffè? E'abbastanza normale se è vostra abitudine assumerlo la mattina ma se diventate isterici scoprendo che è finito e se non riuscite a connettere senza averne assunto un po' questo potrebbe non essere un bene... Tutto questo perchè oltre a sollecitare il nostro sistema nervoso incrementa le dosi di Dopamina nel nostro organismo che ci regala sensazioni di benessere, tranquillità e piacere...Con questo s'intende che non si vuole demonizzare la tazzina di caffè, anzi la caffeina può far bene se assunta in massimo due tazzine al giorno poichè se ne traggono benefici psico-fisici: l'attenzione e la memoria ne traggono vantaggio ad esempio come il cuore che si tonifica e la digestione che migliora, inoltre la caffeina è diuretica ed aiuta a bruciare le calorie...Per uscire dalla dipendenza dalla caffeina è bene rivolgersi ad un esperto e cominciare a ridurre gradualmente il dosaggio giornaliero assunto togliendo un cucchiaino di caffè ed aggiungendovi dell'acqua fino ad arrivare ad assumere una volta al giorno una miscela di più acqua che caffè poi a giorni saltuari per poi smettere del tutto...
Disturbi del sonno
Esistono vari disturbi del sonno che ostacolano la fruizione di un buon sonno ristoratore essenziale per il proprio benessere (estratti)

...Dormire bene è necessario per arrivare ad un risveglio sereno e per alzarsi quindi con lo spirito giusto per affrontare la giornata avendo recuperato a dovere le energie fisiche e mentali...Purtroppo non è sempre facile riuscire a dormire bene, e questo dà vita a problemi che possono diventare piuttosto importanti, se hanno una caratteristica di sistematicità...Una visita medica potrà certamente essere di grande aiuto in questo frangente, anche perché è sempre un bene agire in fretta per risolvere i propri problemi di salute alla loro insorgenza...Non è dunque un bene né dormire troppo né dormire troppo poco poiché, se si dorme poco si rischia di risvegliarsi non del tutto riposati, senza che si sia avuto il completo recupero delle energie, se si dorme troppo, invece, si rischia di svegliarsi comunque con un certo affatticamento ed una certa stanchezza, con un intontimento ed una sensazione di spossamento dovuti al fatto che, più la durata del sonno è lunga, più l'individuo fatica a riemergere dal torpore...Oltre al fattore quantitativo del sonno, vi è quello, forse più ovvio, qualitativo: si riesce a dormire bene quando il sonno non è disturbato, quando non è interrotto...La pennichella pomeridiana può essere vista in questo contesto come una pratica eseguibile, ma senza esagerare: se si dorme troppo a lungo il pomeriggio, si rischia di non ottenere un vero e proprio beneficio e anzi ci si può sentire più stanchi ed affaticati...
E' possibile imparare a scrivere?
E' possibile imparare a scrivere? (estratti)

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Per imparare a scrivere bene è inoltre necessario essere convinti dell'infondatezza di alcuni miti che, classicamente, vengono associati proprio alla scrittura...Il primo è quello relativo all'assenza di regole per scrivere bene, in quanto è vero piuttosto il contrario ed è bene riuscire ad identificarle, riconoscerle ed applicarle correttamente per riuscire a scrivere nel modo migliore possibile...

Eliminare la cellulite
Eliminare la cellulite (estratti)

...Vi sono vari metodi pereliminarela cellulite e non è bene sceglierne uno soltanto poichè uno potrebbe rivelarsiinefficacee poichè le cause della cellulite sono molteplici...A tutto questo vanno aggiunti dei trattamenti di benessere e cosmeticianti cellulitefra cui i fanghi e i bagni di sale che si possono fare entrambi a casa avendo una vasca da bagno nel secondo caso, va riempita d'acqua e vi vanno sciolti dentro due chili di sale grosso, molto bene anche gli impacchi d'argilla e d'alghe...
Gli alimenti da consumare con attenzione
Vediamo quali sono gli alimenti da consumare con attenzione, alimenti molto calorici e ricchi di fibre. (estratti)

...Gli alimenti da evitare per la salute ed il benessere del nostro organismo, anche se stuzzicano l'attenzione del consumatore, sono quei prodotti confezionati proprio allo scopo di catturare il nostro sguardo, anche quello dell'acquirente mediamente informato ed attento...

Prima di consumare questi cibi spezza fame, leggiamo bene la loro etichetta, per controllare anche la presenza di carboidrati...

Prodotti da forno non fritti: spesso preferiamo i prodotti da forno non fritti, ma anche in questo caso dobbiamo leggere bene l'etichetta e controllare quali siano gli ingredienti...

I benefici delle fibre alimentari
I benefici delle fibre alimentari (estratti)

...E' bene ricordare tuttavia che la fibra contenuta nella frutta è bene assumerla lontano dai pasti perchè rallenta la digestione mentre la verdura ok a pranzo e a cena cruda o cotta...
I terrier di tipo bull e i calming signals
I terrier di tipo bull e i calming signals (estratti)

...Il messaggio che bisogna far passare è: per quanto possa attirare avere un bellissimo cane come un terrier di tipo bull, non è un cane per tutti e perciò, sia per il nostro bene sia per quello dello stesso cane (che verrebbe incolpato in caso di aggressioni), è bene orientarsi verso un altro tipo di cane, più adatto alle nostre esigenze...E soprattutto è bene dimenticare i pregiudizi, anche quelli sui cani!...
Il cioccolato: una golosità che fa bene
Il cioccolato: una golosità che fa bene (estratti)

...Il cioccolato fa bene, il cioccolato fa male è una disputa che va avanti da sempre nonostante vi siano dei dati di fatto assodati: il cioccolato fondente fa bene, il cioccolato al latte no perchè non ha particolarità proprietà dunque serve solo ad ingrassare ed aumentare le probabilità di diabete...Gli effetti dannosi del cioccolato sono per l'appunto che, di qualunque tipo esso sia se ne assumete in quantità eccessive la glicemia s'innalza vertiginosamente, il colesterolo anche e vi ritrovare con qualche chilo in più, calcolate che una tavoletta sia al latte che fondente apporta al vostro corpo circa 540 Calorie perciò un quadratino o un cioccolatino al giorno, fondente ricordiamolo, è bene una tavoletta specie se al latte o bianco o derivati è male...Più il cioccolato è puro e più fa bene, per cioccolato puro s'intende quello ottenuto con pasta di cacao dai semi tostati e macinati con un'aggiunta minima di burro e zucchero...Invece il cioccolato al latte è costituito per lo più da pasta di cacao, burro di cacao, zucchero e latte in polvere perciò la quantità effettiva di cacao diminuisce va da sè che le proprietà diminuiscono e salgono i grassi ecco perchè il suo consumo non apporta reali benefici al nostro corpo, anzi...
Il disturbo della calvizie
Il disturbo della calvizie (estratti)

...Vi capita di pettinarvi e che i capelli si ammassino sul pettine con grande vostro orrore? Ebbene accade a tutti...Ebbene sì l'alopecia si tramanda con i geni e lì si può fare ben poco...Sui rimedi alla calvizie c'è molto da dire ad esempio che la soia non ha i reali benefici millantati, che per arginare il problema è bene non lavare spesso i capelli specie se con composti aggressivi e schiumosi, che è bene nonsottoporsiad acidi e coloranti e che è utile scegliere creme, impacchi e shampoo nutrienti, è bene ricorrere agli integratori specie di vitamine e amminoacidi e se preferite i rimedi naturali per la caduta dei capelli vi sono delle piante a cui potete affidarvi come: la serenoa, la salvia e l'equiseto...
Il furetto a grandi linee
Il furetto a grandi linee (estratti)

...Innanzitutto è bene specificare che, contrariamente a quanto si possa credere, il furetto è un animale che vive benissimo in appartamento, che ama le comodità della vita in casa, adora poltrire particolarmente a lungo ed infatti il suo sonno dura molte ore...Si trovano pettorine e guinzagli per furetti domestici anche su Internet, negli appositi store per animali domestici; soprattutto per chi non è abituato alle dimensioni e alle misure del furetto, è bene rivolgersi ad un negoziante fisico in maniera tale da poter verificare l'effettiva taglia dell'animale, così da non commettere errori...E' bene inoltre ricordare che per il motivo dei suoi cattivi odori ma soprattutto per altre ragioni mediche il furetto, sia maschio o sia femmina, va sterilizzato entro una certa età...Per quanto riguarda il veterinario, invece, potrà essere un'impresa complicata e dispendiosa trovarne uno che sia specializzato proprio in furetti; impegnandoci potremmo trovarne uno dalle nostre parti, altrimenti anche un veterinario di altro genere potrà andar bene, purché si dimostri competente nel trattare il nostro furetto domestico...
Il romanzo autobiografico
Il romanzo autobiografico (estratti)

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Proprio su questo tipo di romanzo andremo a concentrarci nel presente articolo, anche se è necessario in primo luogo sottolineare che scrivere un romanzo, di qualunque genere sia, non è un compito facile e per questo sarebbe bene dedicarvisi solo dopo essersi esercitati con racconti brevi oppure saggi...

Così come gli altri generi di romanzo, anche per il romanzo autobiografico sarebbe bene iniziare fornendo al lettore un'introduzione che dia una descrizione dei personaggi principali che animeranno il racconto, dopo di che si dovrà passare allo sviluppo della trama, ovvero al contenuto della storia che si sta raccontando...

Nonostante si tratti del racconto della propria vita, e quindi qualcosa che lo scrittore dovrebbe conoscere molto bene, in realtà questo tipo di romanzo è piuttosto complicato da scrivere e per questo motivo, sarebbe bene cimentarsi con esso solo quando si ha raggiunto una buona dimestichezza con la scrittura...

Infine, un ultimo consiglio che è sempre bene dare a tutti gli scrittori esordienti è quello di leggere molto, in quanto la lettura è molto utile per ottenere degli spunti di riflessione e per migliorare le proprie capacità di scrittori...

L'abbigliamento giusto per il teatro
L'abbigliamento giusto per il teatro (estratti)

...Chi è che non va a teatro, anche soltanto per divertirsi un po' o per assistere all'opera che attendeva da tanto tempo? Tutte, bene o male, abbiamo visitato un teatro e tutte abbiamo avuto lo stesso dilemma: ma come ci si veste per un'occasione del genere? Va bene l'abbigliamento di tutti i giorni, o bisogna scegliere qualcosa di più elegante, come se l'occasione fosse formale? In verità, l'occasione non sembra formale, ma lo è...Vanno perciò bene lunghi vestiti, sia con maniche corte sia con maniche lunghe...Perciò va benissimo il bianco, il grigio, il marrone, il rosso scuro e tutti questi colori non troppo accesi: per amor di chiarezza bisogna specificare che potrebbe andar bene anche un colore sgargiante come il verde, purché scelto nella variante tenue o un po' più scura...Bisognerà come primo punto scegliere tra vestito corto e vestito lungo: per un evento serale ma anche pomeridiano, sebbene un vestito né eccessivamente corto né lungo fino ai piedi andrà bene, sarà sempre preferibile scegliere un vestito lungo come i classici da sera...Vanno bene gli abiti da sera e se vogliamo davvero esagerare con la formalità e la sobrietà, potremo optare per un tailleur che abbia come parte finale una gonna di media lunghezza e non gonfia, oppure i classici pantaloni...
La dieta dell'inverno: scegliamo le proteine
La dieta dell'inverno: scegliamo le proteine (estratti)

...Per il pranzo e la cena sono prevviste almeno una portata di proteine e verdura a pasto quindi o pesce o uova o carne mentre la pasta è prevista una sola volta al giorno meglio se con legumi, piccola annotazione sulla carne: è bene preferire il pollo o il tacchino, il petto senza pelle e senza grasso...Molto bene anche la soia, la bresaola, gli arachidi e gli spinaci e le mandorle...
La ginnastica per gli anziani
La ginnastica per gli anziani (estratti)

...Ed è un comunque un bene, a tutte le età però...Che benefici da tale ginnastica possono trarre dunque gli anziani?E' stato dimostrato che l'attività fisica per gli anziani è un toccasana: mantiene il tono muscolare, aiuta la respirazione, aiuta contro il diabete, l'ipertensione, brucia il grasso in eccesso, allontana il rischio degli infarti, previene l'osteoporosi, migliora la digestione e quindi il funzionamento dell'intestino e poi fa benissimo all'umore senza contare il fattore socializzante...Molto bene le attività come il tai-chi che migliorano la respirazione, i movimenti articolari e distendono i muscoli, via libera dunque anche allo yoga purchè fatto con uno specialista che pratichi con persone anziane...
La guerra fra cibo e farmaci
La guerra fra cibo e farmaci (estratti)

... Dunque vediamoli nel dettaglio i cibi che non vanno assunti con i farmaci: le verdure ed i cereali poichè ricchi di fibre e come abbiamo visto non sono daassociareagli ansiolitici o i farmaci contro l'epilessia; il latte va bene se dobbiamo ridurre un'infiammazione gastrica conseguente all'assunzione del farmaco tenendo conto che i latticini annullano l'effetto degli antibiotici e degli antidepressivi ed inibisce l'azione del carbone attivo; le fragole assunte in concomitanza con l'assunzione di farmaci antistamici è da sconsigliarsi...Bene invece l'aglio poichè favorisce una riduzione della pressione arteriosa e contrasta la formazione di placche aterosclerotiche quindi è un coadiuvante delle terapie antipertensive e normocolesterolemizzanti e bene anche l'assunzione di Mirtillo e ribes nero che diminuiscono la fragilità capillare quindi si accompagnano ai farmaci contro flebite ed arteriopatie...
Le pratiche per adottare un cane
Le pratiche per adottare un cane (estratti)

...Quasi tutte le associazioni e tutti i canili seguono un iter ben preciso, che può spaventare alcuni ma che in realtà è molto semplice, veloce e assicura ai volontari che il cane andrà a vivere in una casa dove verrà trattato bene...In seguito, se il controllo preaffido andrà bene, dovremo firmare il cosiddetto "modulo di affido"...Dopo un tempo indefinito dall'adozione si fisserà la data per il cosiddetto post affido, ovvero un controllo per verificare le condizioni di salute e le condizioni mentali del cane: quest'ultima parte delle pratiche per verificare in modo completo che il cane sia andato a stare bene non è uguale per tutte le associazioni, poiché molte delle quali si limitano alla compilazione del questionario, al preaffido e alla firma come unici controlli...E' bene anche ricordare che se il cane si trova in un canile lontano potranno chiederci un piccolo contributo per le spese del viaggio o, eventualmente, delle vaccinazioni: non è, comunque, una regola che vale per tutte le associazioni...Adottare un cane è un'esperienza bellissima, che consigliamo a chiunque voglia soltanto il bene di questi animali...
Le vacanze insieme per salvare la vita di coppia
Le vacanze insieme per salvare la vita di coppia (estratti)

...Tralasciando il viaggio di nozze, l'immagine classica degli sposini li ritrae viaggiando per il mondo, magari anche con i loro figli; l'idea della vacanza insieme è molto frequente quando il matrimonio non va bene e si desidera consolidarlo definitivamente a tutti i costi...Per tentare di salvare un matrimonio è giusto provarle tutte, ma molti esperti consigliano semplicemente di lasciare che le cose accadano, sia nel bene che nel male; ciò detto, non è sempre vero che una vacanza può unire...Se invece il matrimonio va bene, non preoccupiamoci del rischio di litigi in vacanza: i litigi sono normali, succedono tra parenti, sono un classico fra amici, addirittura madri e figli, sono cose quindi del tutto normali...Una vacanza fatta quindi tra due coniugi che vanno d'accordo e che hanno un'unione che va a gonfie vele, servirà soltanto a rafforzare una cosa che va già bene e a godere del panorama del posto che magari desideriamo di visitare da una vita...Fondamentalmente una vacanza può essere motivo di gioia e dolore, per questo dobbiamo parlare con il nostro partner e trovare un punto d'incontro: ci garantisce che si comporterà in modo tranquillo? Faremo in modo di creare momenti di serenità e non solo litigi?Se siamo certi che non litigheremo, se chiediamo espressamente al nostro partner e anche a noi stessi di restare sereni durante la vacanza e di non litigare per sciocchezze, allora partiamo e godiamoci il viaggio senza pensare con insistenza se farà bene alla nostra coppia o no...
Linee guida per aspiranti scrittori
Linee guida per aspiranti scrittori (estratti)

...Qualora, ad esempio, si volesse scrivere un libro giallo ambientato in una determinata epoca sarà bene informarsi rispetto agli usi e costumi in vigore in quegli anni, in modo tale che ciò che verrà di volta in volta inserito all'interno della narrazione risulti sempre coerente...

E' bene sottolineare che, con questo, non si intende togliere allo scrittore la possibilità di tornare sui suoi passi : lo scrittore non deve infatti necessariamente proseguire in una determinata direzione una volta che è stata intrapresa...Spetta solo a chi scrive decidere di cosa scrivere e come inserirlo all'interno della narrazione, ma è bene non dimenticarsi mai che gli elementi devono essere coerenti (questa raccomandazione diviene particolarmente di rilievo nel momento in cui si scrive di episodi e date storiche)...

Lo Yoga tra disciplina e salute
Lo Yoga tra disciplina e salute (estratti)

...Questa prima disciplina si ispira all'assenza di gravità, infatti viene praticata con l'ausilio di amache, molto resistenti, in modo tale che chiunque possa praticarla e nel modo più confortevole possibile e senza aver paura di cadere; con questa pratica non ne beneficia solo la colonna vertebrale ma favorisce anche la meditazione...Come in tutti gli sport è quindi bene chiedere il parere del proprio medico prima di intraprenderne l'attività...Proprio per tutte queste caratteristiche lo yoga aiuta il corpo ma ne trae anche beneficio lo stato di salute mentale, fa quindi bene al corpo e allo spirito...
Lo zucchero amico o nemico
Lo zucchero amico o nemico (estratti)

...Come per tutte le cose che piacciono ma che probabilmente non sono molto salutari è in corso una perenne disputa: fa male o fa bene? No, non parliamo del cioccolato stavolta bensì dello zucchero...Lo zucchero è una vera e propria tossina ed è una droga perchè ci fa sentire bene, ci gratifica, ci rilassa dunque appena siamo bombardati dallo stress ricorriamo a barrette, merendine e dolciumi vari...
Malattie FIV e FELV che colpiscono i gatti
Malattie FIV e FELV che colpiscono i gatti (estratti)

...La patologia presenta un periodo, immediatamente successivo all'aggressione da parte del gatto infetto, nel quale il micio avverte parecchi sintomi tra cui la febbre e la sonnolenza; segue una parte in cui il gatto sta apparentemente bene e non ha sintomi, anche se la malattia continua il suo corso...Non dimentichiamo dell'esistenza del vaccino per la Leucemia Felina, da abbinare al trivalente, anche se sarà bene chiedere consiglio al veterinario di riferimento: soprattutto se il nostro gatto non è particolarmente controllato e vive liberamente, sarà bene vaccinarlo...
Medicina estetica, croce e delizia di uomini e donne
Medicina estetica, croce e delizia di uomini e donne (estratti)

...Cominciamo ad odiare quella precisa cosa, fino ad arrivare al punto di volerla rimuovere per star bene... Il vero problema è stare bene con sé stessi, e se qualcosa ci disturba è molto difficile raggiungere appieno un soddisfacimento, anche se per chi non vive questa situazione di disagio risulterà incomprensibile ricorrere alla medicina estetica...Parecchi di noi si rivolgono a un medico estetico anche perché non stanno bene con il proprio corpo e vogliono porre rimedio ai regali indesiderati di madre natura...
Merendine industriali: verità e pregiudizi
Merendine industriali: verità e pregiudizi (estratti)

...Abbiamo familiarità con questo pasto (se fatto bene sì è praticamente un pasto) perchè nei tempi scolastici vi è la ricreazione, momento in cui è necessario staccare e rigenerarsi quindi accumulare un po' di energia per poter arrivare al pranzo...Sono saporite, gustose, invoglianti ma saranno salutari? Temo che la risposta nella maggior parte dei casi sia no, la merenda industriale non fa bene alla salute...
Mousse di fragole
Una ricetta veloce e gustosa per preparare una deliziosa mousse di fragole. (estratti)

...Preparazione:

Lavare e far sgocciolare bene i fragoloni, passarli nel frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo...Aggiungere lo zucchero ai fragoloni frullati e mescolare bene il tutto...

Pasta alle acciughe
Pasta alle acciughe (estratti)

...jpg"> Ingredienti per 4 persone - 400 g di pasta - 100 g di acciughe salate - 100 g di finocchio selvatico - 2 spicchi d'aglio - 20 g di pinoli - 6 cucchiai di olio d'oliva - peperoncino - sale Preparazione Lavare per bene il finocchio selvatico e le acciughe, le quali si dovranno lasciare un po' ad asciugare...
Quali giochi scegliere per il coniglio nano
Quali giochi scegliere per il coniglio nano (estratti)

...Dunque, è bene conoscere i giocattoli più noti e più buoni da regalare al nostro animaletto, perché si diverta in tutta sicurezza senza rischiare di ingerire piccole parti o, chissà, ingoiare parti del gioco e rimanerne deluso...Si possono comperare anche quelle per cani, per gatti o per criceti, anche se sarebbe come al solito bene acquistare quelle apposite per la specifica specie, dato che anche gli snack da inserire all'interno dovranno essere “su misura”...I conigli ritengono davvero molto divertenti anche i giochi che li fanno correre: dunque vanno bene palestre per criceti, magari più grandi per evitare che il coniglio resti incastrato o non riesca proprio ad introdursi, simpatici tunnel di vimini o altri materiali leggeri dentro cui il coniglio domestico amerà inserirsi, non solo per svolgere l'attività fisica della quale ha bisogno ma anche per riposare in un luogo dove si sentirà al sicuro (oltre la sua cuccia, oggetto che dovrà essere sempre presente quando possediamo un coniglio)...Un altro aspetto sul quale bisogna assolutamente puntare quando ci si rivolge ad un negozio specializzato per conigli domestici sono certamente i giocattoli da rosicchiare; può trattarsi di carote fatte in materiali commestibili, oppure di piccoli ma non troppo piccoli oggetti di legno che il coniglio imparerà bene a non ingerire...Sotto questo aspetto, potrà anche essere un acquisto educativo che insegnerà bene al nostro coniglio domestico quello che potrà ingoiare e quello che invece dovrà evitare di mangiare perché pericoloso per la sua salute...
Rimedio naturale per capelli crespi
Un rimedio naturale contro i capelli crespi, difficili da trattare e soprattutto difficili da pettinare e spazzolare. (estratti)

...Mescolare bene tutti gli ingredienti e stendere la crema ottenuto su tutta la lunghezza dei capelli, non troppo sulle radici e un po' di più sulle punte...Pettinare bene i capelli e lasciare agire per una decina di minuti...
Scrivere un buon thriller
Scrivere un buon thriller (estratti)

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Può essere utile, in questo contesto, fare un paragone con l'arte del sapere cucinare bene: per preparare una buona pietanza non basta infatti disporre della lista ingredienti ma è necessario saperli dosare, aggiungere e amalgamare nel modo corretto per ottenere un buon risultato...

Per questo motivo, nel momento in cui si decide di cominciare a scrivere il proprio thriller sarebbe bene iniziare con la descrizione dell'ambiente in cui si svolge il proprio racconto, una sorta di visione dall'alto della scena che si vuole creare...

Il secondo passo è quello dell'introduzione del carnefice, ed è bene riflettere accuratamente sulla modalità con cui viene raccontato...

Un'altra opzione è quella rappresentata dalla possibilità di coincidenza tra la voce narrante e la vittima; in ogni caso, sarebbe bene esplicitare come e dove si incontrano la vittima ed il carnefice, e come si evolvono i fatti in seguito a questo...

Ovviamente tutti questi elementi dipendono dall'autore e dal modo in cui decide di articolare la storia, in ogni caso è sempre bene valutarli attentamente e riflettere sulle conseguenze a cui porteranno: se la voce narrante è il carnefice stesso, ad esempio, la vittima (le sue emozioni, le sue azioni ed i suoi pensieri) saranno presentati al lettore secondo la prospettiva del carnefice e non secondo quella della vittima stessa (al contrario di quanto potrebbe invece accadere con un narratore onnisciente)...

Infine, è bene dedicare qualche riga al tema del finale del racconto thriller...

Scrivere un libro di successo (parte seconda)
Scrivere un libro di successo (parte seconda) (estratti)

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Abbiamo già avuto modo di affermare che è necessario adottare un approccio critico rispetto alla trama che è stata elaborata, ed è bene ribadirlo nuovamente sottolineando l'importanza di eliminare tutti quegli elementi che sono banali, scontati e già letti e riletti...

Un altro elemento a cui è bene prestare attenzione è il linguaggio che si sceglie di utilizzare per scrivere il proprio libro, in quanto è sciocco pensare che l'utilizzo di un lessico incredibilmente colto e artefatto sia direttamente collegato con il successo...

Rispetto alle informazioni da fornire al lettore all'interno del racconto, è bene che esse siano adeguate affinchè il lettore possa comprendere ciò che sta accadendo e, per questo motivo, è necessario che non siano né in più (in questo modo non si otterrebbe altro che annoiare il lettore) né in meno (per cui ciò che rimarrebbe al lettore sarebbe piuttosto un senso di incomprensione e dubbio)...

Oltre alla congruenza è bene curare molto anche la chiarezza, in modo tale da permettere a chi legge di comprendere la storia e gli avvenimenti che vengono narrati...

Sposarsi senza spendere troppo
Sposarsi senza spendere troppo (estratti)

...Mettiamoci all'opera già da molti mesi prima, prepariamo tutto talmente bene da essere sicuri che i soldi che mancano possano arrivare nel tempo che ci separa dalla fatidica data...Scegliamo il periodo invernale per i matrimoni, un periodo che sia intermedio e lontano dalle festività: va bene un giorno di novembre, a patto che non sia sabato, oppure di marzo, sempre che non si stia avvicinando troppo la Pasqua...Facciamo selezione e scegliamo soltanto le persone che ci tengono a vedere il nostro matrimonio perché hanno seguito la nostra relazione prima delle nozze e perché ci vogliono bene...
Spunti per scrivere un libro
Spunti per scrivere un libro (estratti)

...Se anche non si otterranno fama e soldi, il riuscire a portare a termine il progetto di scrivere un libro comporterà infatti un sicuro incremento della propria autostima!

Prima di iniziare con la stesura vera e propria del libro, sarebbe bene prestare una grande attenzione e cura agli elementi che andremo ora a presentare...

Per quanto riguarda gli strumenti, attualmente le case editrici non accettano più nulla che sia stato scritto a mano e, per questo motivo, è bene saper utilizzare un computer ed un programma di scrittura (come ad esempio Word oppure Writer)...

Prima di iniziare a scrivere è bene inoltre che lo scrittore dedichi molto tempo ad informarsi rispetto a quegli elementi che intende inserire all'interno del suo racconto, come ad esempio caratteristiche sociali, geografiche oppure ambientali tipiche di quell'epoca oppure di quei luoghi...

Taglia calorie!
Vediamo come tagliare tutte le calorie in eccesso e quindi quali alimenti è possibile tagliare, o sostituire, durante l'arco della giornata. (estratti)

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Prendiamo l'abitudine di tenere sempre delle carote o dei finocchi nell'acqua fresca così se ci dovesse venir fame, invece di sgranocchiare snack calorici sgranocchiamo carote o finocchi che non solo sono ridotto contenuto calorico e fanno anche bene a depurare il nostro organismo...

Piccole attenzioni sono da fare anche fuori casa, si all'aperitivo, lo prendere ma analcolico, anzi preferibilmente alla frutta, sorseggialo lentamente e non mangiare gli stuzzichini!

Va bene anche la pausa caffè, ma preferiamo invece che zuccherarlo macchiarlo con un goccio di latte ci aiuterà tagliare almeno trenta calorie a tazzina di caffè, se si considera che un solo cucchiaino di zucchero sono almeno venti calorie...

Una alimentazione corretta
Una alimentazione corretta (estratti)

...Tuttavia quante volte vi è capitato di domandarvi se quello che state mangiando effettivamente fa bene alla vostra salute o se sia la dieta giusta per voi? Azzeccare un'alimentazione corretta non è un'impresa ma occorre buona volontà perchè in fin dei conti è tutta una questione di equilibrio...Occorre valutare bene i grassi preferendo l'olio d'oliva al burro o agli oli di semi...La bistecca va bene purchè sgrassata e con abbondante insalata purchè il giorno dopo si mangi pesce...Le uova vanno bene purchè se mangiate intere non superino le due a settimana...Il formaggio fa bene purchè magro e non mangiato tutti i giorni...
Valorizzare il proprio fisico vestendosi bene
Valorizzare il proprio fisico vestendosi bene (estratti)

...Se vogliamo avere conferma che abbiamo misurato bene il nostro girovita e stabilita correttamente la nostra taglia, andiamo in un negozio per misurare bene l'abbigliamento e capire se davvero la taglia scelta è adatta a noi...Questo è il motivo per il quale, per le donne che hanno questa tipologia di fisico, andranno bene i vestitini con le maniche lunghe, che lasciano scoperte le gambe ma che invece non valorizzano le braccia, che in questo caso saranno, per così dire, più consistenti delle altri parti del corpo...In questo caso vanno bene tutti i vestiti, preferibilmente quelli lunghi che slanciano i fianchi...
Vivi bene, digerisci meglio
Vivi bene, digerisci meglio (estratti)

...Poi ne conseguono altri fastidi, vediamo quali problemi comporta la cattiva digestione: il reflusso gastroesofageo ovvero quella sensazione di bruciore e di ritorno in gola di succhi gastrici, si presenta prevalentemente quando vi è un eccesso di consumo di cibi come agrumi, menta, cipolle e cioccolato (oltre ai cibi grassi e speziati), la stipsi quando si forma del gas intestinale a causa dello scarso consumo di frutta e verdura e per l'appunto quando non si riesce a digerire bene...