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Alimenti rossi per stimolare il metabolismo
gli alimenti rossi non devono mancare nella nostra alimentazione, sono depurativi, apportano energia, aumentano il metabolismo e hanno effetti dimagranti (estratti)

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Questi alimenti contengono inoltre la vitamina P, che migliora la permeabilità capillare ed il potassio...

Carenza di vitamina C, cosa fare ?
Carenza di vitamina C, cosa fare ? (estratti)

...Perchè? Perchè assumendola favoriamo la rigenerazione del collagene delle ossa, delle cartilagini, dei legamenti e dei capillari, perchè aiuta ad assorbire il ferro alimentare, perchè previene le infezioni e rafforza le difese immunitarie, la vitamina C è inoltre antiossidante quindi aiuta a prevenire l'invecchiamento e la comparsa delle rughe...E' molto importante sapere inoltre che la vitamina C si altera con la luce e l'aria dunque quando vi fate una spremuta d'arancia bevetela subito altrimenti la vitamina si ossida e scompare...
Come preparare l'addio al celibato
Come preparare l'addio al celibato (estratti)

...Dobbiamo inoltre scegliere una data che sia perfetta per lo sposo, libera da impegni e preoccupazioni varie, che sia giusta anche per noi che siamo i testimoni di nozze e quindi elementi fondamentali di tutte le cerimonie, ed anche per gli invitati...La lista di chi inviteremo dovrà essere pronta e non dovrà ovviamente coincidere con gli invitati del matrimonio: dovremo inoltre tenere fin da subito in considerazione l'idea di fare in fretta prenotazioni a sale, anche da ballo, ristoranti, bar e sale da karaoke se sarà necessario...
Educazione alimentare
Educazione alimentare (estratti)

...Bisogna inoltre non cercare di tener in conto i nostri gusti e non cercare di trasmetterli al bambino ma far sì che sia lui stesso a formare i suoi scegliendo ciò che gli piace e che non gli piace inoltre è fondamentale non usare ma il cibo come ricatto o come punizione e non usare i dolci come premio...
Il romanzo autobiografico
Il romanzo autobiografico (estratti)

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E' inoltre un'opinione diffusa che scrivere sia un'attività semplice, a cui tutti possono dedicarsi avendo come unica accortezza quella di ritagliarsi un po' di tempo da dedicarvi...

Nel romanzo autobiografico il tempo della storia deve necessariamente essere il passato, i ricordi dello scrittore devono quindi prendere forma ed essere rappresentati attraverso la narrazione; non bisogna inoltre dimenticare di curare con attenzione la caratterizzazione dei personaggi che popoleranno la storia, in modo tale da fornire degli elementi degni di interesse...

Una caratteristica peculiare del romanzo autobiografico è inoltre quella di essere privo, o quasi, di dialoghi: ciò che caratterizza questo tipo di narrazione sono infatti le riflessioni ed i pensieri dell'autore, e per questo prevale il discorso indiretto...E' inoltre consigliabile che questo tipo di romanzo venga scritto da chi ha un passato ricco di spunti, avvenimenti e colpi di scena, in modo tale che il racconto non rischi mai di diventare noioso...

L'alga wakame per la salute e la bellezza della pelle
le alghe sono vegetali che apportano benefici sia per la bellezza della pelle del viso, che per la salute del nostro corpo, da usare in cucina (estratti)

...Svolgono un'azione di contrasto nei confronti dei radicali liberi, le alghe migliorano inoltre la circolazione sanguigna...Le alghe brune sono le più ricche di sali minerali ed oligominerali, contengono inoltre anche acido alginico...
La melagrana e la salute
La melagrana e la salute (estratti)

...Fra le proprietà benefiche dellamelagranaabbiamo che abbassa il colesterolo e la pressione sanguigna, èantiinfiammatori previene i tumori, aiuta contro il diabete e l'ipertensione ed efficace nei pazienti in dialisi, inoltre prevengono i problemi cardiovascolari...Tra l'altro fra le proprietà dellamelagranadobbiamo citare anche che è un regolatore ormonale perchè ricca di fitoestrogeni, inoltre depura il sangue perchè ricca di flavonoidi e di conseguenza apporta grandi benefici all'apparato cardiovascolare...E' inoltre diuretica per questo vi abbiamo consigliato di berne il succo frullando i chicci, fra l'altro non potete soltanto condirci la macedonia ma anche l'insalata con soia, limone e aceto senza contare che è un digestivo naturale ideale per digerire più facilmente la carne, i formaggi ma anche per l'appunto l'insalata...
Obbligo di sterilizzazione anche per i gatti
Obbligo di sterilizzazione anche per i gatti (estratti)

...Bisogna inoltre considerare il fatto che alcune associazioni, basandosi sulla buona fede (indispensabile) dei futuri adottanti, non fanno firmare il modulo circa l'impegno alla sterilizzazione entro il compimento dei sei mesi di età: sarebbe preferibile per chiunque non sfruttare questa cosa per evitare la sterilizzazione al gatto, dato che innanzitutto si farebbe il suo male e non quello dei volontari, e poi tipicamente avverrà il post-affido dopo un po' di tempo dall'adozione, quando, se sospettosi, i volontari potranno tranquillamente controllare la presenza di cicatrice sul ventre del nostro gatto...Ricordiamo inoltre di non aspettare che passino i sei mesi o aspettare di arrivare al limite di tempo, ma effettuiamo la sterilizzazione il prima possibile mettendoci preventivamente d'accordo con il nostro veterinario di fiducia, in modo tale da scongiurare quasi totalmente i rischi di tumori o malattie specifiche...Questo, inoltre, gioverà anche dal punto di vista psicologico sull'aspetto del nostro gatto: i maschi non avvertono più quella sensazione di 'rivalità' verso i conspecifici dello stesso sesso e dunque si dimostrano estremamente più docili; per quanto riguarda le femmine, invece, si eviteranno certamente false gravidanze e tutte le altre problematiche legate all'istinto materno...
Preparare l'abbronzatura
Preparare l'abbronzatura (estratti)

...Ricordatevi inoltre di cercare un buon filtro solare quest'estate magari con l'aggiunta di betacarotene ma comunque con una protezione adatta al vostro fototipo...
Primavera: allarme caduta capelli
Primavera: allarme caduta capelli (estratti)

...Ricordate inoltre di diluire lo shampoo con dell'acqua e di sceglierne uno bio con ingredienti naturali e di asciugarli con ilphonea ragionevole distanza e non troppo caldo, pettinateli inoltre partendo dalle punte e non da sopra con una spazzola a denti larghi o un pettine di legno...
Quali giochi scegliere per il furetto
Quali giochi scegliere per il furetto (estratti)

...Potrete rincorrervi, animare peluche, coccolare il criceto, correre con lui e farlo arrampicare, ed anche portarlo a passeggio con un gunzaglio: questa, per quanto possa apparire bizzarra, è la cosa giusta da fare in compagnia del nostro furetto che si divertirà a passeggiare in nostra compagnia, ed inoltre svolgerà la giusta attività fisica...
Ventre prominente
Ventre prominente (estratti)

...La vostra pancia comincia a gonfiarsi e diventa sempre più prominente? Dovreste prestarvi maggiore attenzione perchè il grasso sulla pancia può comportare problemi cardiovascolari, potrebbe inoltre indicare che vi è un accumulo di grasso intorno agli organi che è decisamente pericoloso...Concediamoci inoltre delle giornate con diete depurative e frequenti tisanediuretichericordandoci i famosi 2 litri di acqua al giorno...