Articoli fisica

Articoli su fisica, con la parola fisica

Bastano 3 minuti per dimagrire
Bastano 3 minuti per dimagrire (estratti)

...Siete alla ricerca di una maniera per dimagrire senza sforzo e senza rinunce? Avete provato le diete dimagranti con scarso successo? L'attività fisica non fa per voi? Ebbene questa notizia fa per voi: gli scienziati hanno studiato che occorrono solo 3 minuti a settimana di esercizio fisico...Pare inoltre che questi 3 minuti di attività fisica veloce abbiamo il vantaggio di diminuire lo stimolo della fame...
Come combattere la stanchezza quotidiana
Come combattere la stanchezza quotidiana (estratti)

...Vi capita mai di alzarvi la mattina con una sensazione di stanchezza fisica e pesantezza addosso? Forse avete dormito male...Nel problema della stanchezza mentale e fisica rivestono un ruolo chiave proprio le vitamine: a quanto pare la vitamina C assunta regolarmente rende meno nervosi ed irritabili, allontana la depressione e ci acquieta mentre la vitamina B ci rende socievoli e ci aiuta a concentrarci su quello che stiamo facendo...Un altro modo per combattere la stanchezza quotidiana è regalarsi un po' di tempo per l'attività fisica...Quindi, ricapitolando: la sera mangiate leggero così da dormire bene il giusto tempo, non fumate e non bevete troppi drink, mangiate regolarmente frutta e verdura e praticate un'attività fisica che vi gratifichi...
Come scegliere i giochi per gli uccelli
Come scegliere i giochi per gli uccelli (estratti)

...Anche l'uccello domestico, si tratti di un canarino, un parrocchetto o un cenerino, ha bisogno di avere a disposizione dei giocattoli con cui divertirsi ma anche con cui svolgere attività fisica...Innanzitutto, proprio per l'attività fisica, alcuni pappagalli vengono liberati all'interno di stanze chiuse per poter sfogare le loro energie, oppure hanno la libertà di volare per tutta la casa...Qualora il nostro uccello domestico preferisse altri tipi di attività, possiamo acquistare le palestre per uccelli domestici, con altalene, simpatici scivoli, tunnel, addirittura piccoli tapis roulant appositi per far svolgere attività fisica all'uccellino, le corde su cui il pappagallo dovrà provare ad arrampicarsi utilizzando la bocca (per lo sviluppo dell'utilizzo del becco, una particolarità davvero molto utile soprattutto in alcune razze di pappagalli), uno specchietto, oppure quei giocattoli che vengono molto spesso donati ai cani, ossia i cosiddetti tira e molla, che gli uccellini utilizzano proprio per lo sviluppo dell'utilizzo del becco...
Farsi le ossa
Farsi le ossa (estratti)

...   State pensando agli integratori di calcio? C'è da dire che quest'ultimi sovente sono sconsigliati perchè contengono una bassa percentuale di calcio effettivo ossia quello che può essere assorbito dall'organismo e perchè in realtà pare che incrementino la possibilità di malattiecardiovascolari Dunque come si nutrono le ossa? La regola prima è l'attività fisica che migliora la densità delle ossa, favorisce la rigenerazione del tessuto osseo e rafforza le giunture, l'attività fisica giusta per tutte le età s'intende, quindi via libera anche agli esercizi per gli anziani...
Opinioni su Ab Rocket
Opinioni su Ab Rocket (estratti)

...L'attività fisica di per sè è decisamente un bene ed un toccasana per lanostraforma fisica e per il nostro benessere: aiuta a smaltire il peso in eccesso ed ad evitare che si accumuli, previene la stipsi e la ritenzione idrica oltre alle malattie respiratorie e cardiovascolari...In particolare l'attività fisica è più completa se si adoperano degli attrezzi da palestra come Ab Rocket pensato per dare tono e rinforzare la muscolatura addominale e lombare...
Perdere peso con la cyclette
Perdere peso con la cyclette (estratti)

...E' comoda ed è pratica vi consente di fare dell'attività fisica anche quando fuori piove, è buio, anche quando non avete proprio tempo di andare in palestra o non ne avete voglia o se siete in sovrappeso e trovate difficoltà con le bici normali...Dunque la pratica della cyclette può essere utilizzata come un'attività fisica ma anche come un riscaldamento prima di altra attività fisica...
Quali giochi scegliere per il furetto
Quali giochi scegliere per il furetto (estratti)

...Come tutti gli animali domestici e non solo, il furetto ha una grande necessità di svolgere sufficiente attività fisica e di giocare, perché no, anche a contatto con il suo padrone...Inoltre, acquistando una specifica amaca per furetti, non solo garantiremo al nostro delizioso animale domestico un luogo comodo e tranquillo dove riposarsi o dormire, ma potremo anche farlo dondolare e divertire in questo modo; altrimenti, dato che il furetto necessita di attività fisica più che di divertimento, potremo acquistare le palestre esistenti anche nella variante per criceti...Potrete rincorrervi, animare peluche, coccolare il criceto, correre con lui e farlo arrampicare, ed anche portarlo a passeggio con un gunzaglio: questa, per quanto possa apparire bizzarra, è la cosa giusta da fare in compagnia del nostro furetto che si divertirà a passeggiare in nostra compagnia, ed inoltre svolgerà la giusta attività fisica...
Tutte le verità sugli esercizi fisici
Tutte le verità sugli esercizi fisici (estratti)

...Adesso arriva la smentita secondo cui l'attività fisica non sarebbe poi così rilevante nel bruciare i grassi o meglio non tutto l'esercizio fisico che facciamo con l'intento di perdere chili può essere ottimale per tale fine...E' consigliabile inoltre alternare momenti di riposo a momenti di attività fisica intensa che richiedono un maggiore dispendio di calorie...E' molto importante questo fattore nella scelta dell'attività fisica: quante calorie consumate? In base al numero di calorie che introducete con i pasti dovete scegliere lo sport che vi aiuti a bruciarne il maggior numero possibile...