Articoli cucchiaino

Articoli su cucchiaino, con la parola cucchiaino

Dieta delle fragole, depurativa e diuretica
la dieta delle fragole è una sana dieta depurativa e diuretica, che contrasta la ritenzione idrica e ci aiuta ad eliminare le tossine (estratti)

...Pranzo: 50 g di pasta condita con pomodori freschi e un cucchiaino d'olio extra vergine d'oliva, un contorno di verdure di stagione lessata e un uovo sodo...Pranzo: 50 g di pasta con 40 g di legumi, 1 cucchiaino di olio d'oliva e 150 gr di fragole con limone...Cena: 150 g di pesce al vapore con 1 cucchiaino di olio d'oliva, insalata preparata con carote, 65 g di patate, sedano, lattuga e pomodori, 1 cucchiaino di olio d'oliva, un pacchetto di cracker e macedonia di fragole con yogurt magro Mercoledì Colazione: frullato con 130 gr di fragole e 100 gr di ananas...di fagioli condita con 1 cucchiaino di olio d'oliva e 1 cucchiaino di formaggio grattugiato...60 g di fragole con 1 cucchiaino di zucchero e succo di limone Spuntino: 125 g di yogurt alle fragole...Insalata mista condita con un cucchiaino di olio d'oliva (5 g)...Pranzo: passato di verdura insaporito con 1 cucchiaino di olio d'oliva e 2 cucchiaini di formaggio grattugiato...Contorno di piselli lessati conditi con 1 cucchiaino di olio d'oliva, sale e pepe...con 1 cucchiaino di olio d'oliva, aglio e prezzemolo tritati...frutta 100 g di fragole con 1 cucchiaino di zucchero (5 g) e succo di limone Venerdì Colazione: tè con un pacchetto di pavesini...Pranzo: 6og di pasta condita con 100 g di piselli freschi lessati e pomodorini freschi, 1 cucchiaino di olio d'oliva...Contorno di 200 g di spinaci al vapore con 1 cucchiaino di olio d'oliva e 100 di fragole al naturale Spuntino: 150 g di fragole al naturale con una pallina di gelato al fior di latte o alla fragola...insalata mista preparata con di pomodori e 100 g di tonno al naturale, 1 cucchiaino di olio d'oliva come frutta 150 g di fragole al naturale Spuntino: frappé con 125 ml di latte scremato e 150 g di fragole Cena: 75 g di formaggio magro o 150 gr di ricotta con 200 g di patate cotte in forno o lessate condite con 1 cucchiaino di olio d'oliva, una fetta di pane tostata e 1o0 g di fragole senza zucchero...Pranzo: 70 g di tagliatelle condite con sugo fresco, condite con cucchiaino di olio d'oliva e un cucchiaino di formaggio grattugiato...Cena: 150 g di pesce al vapore con 1 cucchiaino di olio d'oliva...Contorno di di carote in insalata con 1 cucchiaino di olio d'oliva...
Dieta per ipertiroidei
Dieta per ipertiroidei (estratti)

...GIORNO 1 ORE 8:
  • 150 gr di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
  • 100 gr di fettina di vitello ai ferri
  • 150 gr verdura di stagione
  • 50 gr di formaggio magro
  • 1 mela
ORE 20:
  • Frittata con verdure di stagione
  • 1 mela
GIORNO 2 ORE 8:
  • 1 yogurt alla frutta
ORE 13:
  • Brodo di verdura
  • 250 gr di pomodori in insalata
  • 70 gr di formaggio magro
  • 1 mela
ORE 20:
  • 250 gr di fagiolini lessati
  • 70 gr di provolone dolce
  • 1 mela
GIORNO 3 ORE 8:
  • 1 tazza di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
  • 350 gr di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
  • 20 gr di pane tostato
  • 1 pera matura
ORE 20:
  • Come alle ore 13
GIORNO 4 ORE 8:
  • 1 spremuta di pompelmo con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
  • 120 gr di petto di pollo alla griglia
  • 200 gr di purè di patate
  • 1 frutto di stagione
ORE 20:
  • Brodo di verdura con riso
  • 50 gr di formaggio magro
  • 1 pera
GIORNO 5 ORE 8:
  • 1 yogurt alla frutta
ORE 13:
  • 120 gr...
Dieta post feste
dieta ipocalorica che può essere seguita subito dopo le festività di pasqua e natale e le super abbuffate, propone 1330 cal/di (estratti)

...

Spuntino di metà pomeriggio (uguale tutta la settimana):

Un the o una tisana, zuccherato con un cucchiaino di miele...

Lunedì:

Pranzo: 60 gr di riso la pomodoro fresco, conditi con un cucchiaino d'olio extra vergine...80 di spaghetti on passato di pomodoro, conditi con un cucchiaino d'olio extra vergine d'oliva...Di fesa di tacchino con contorno di verdure grigliatecondite con un cucchiaino d'olio...Di zucchine, con un cucchiaino d'olio d'oliva...80 di tonno al naturale, due o tre pomodorini freschi e un cucchiaino d'olio extra vergine...200 lessate condite con un cucchiaino d'olio...80 con pomodoro fresco e basilico, conditi con un cucchiaino d'olio extra vergine...

La dieta del riso
Oggi parliamo della dieta del riso, una dieta consigliata e chi si sente in un periodo di particolare appesantimento e gonfiore. (estratti)

...Pranzo: 150 gr di pesce al vapore, insalata mista (condita con un cucchiaino di olio, limone e sale), due gallette di riso...Merenda: 150 gr di frutta di stagione o uno yogurt Cena: Due uova sode, verdure bollite a volontà e 30 gr di riso con un cucchiaino di olio, sale e limone...MERCOLEDI' Colazione: un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè Spuntino:Una tazza di tè zuccherato con un cucchiaino di miele...Pranzo: 100 gr di petto di pollo o tacchino alla piastra, spinaci lessi (conditi con un cucchiaino diolio extra vergine, limone e poco e sale),due gallette di riso...Cena: 2 pomodori ripieni di riso, cavolfiore condito con un cucchiaino di olio, un vasetto di yogurt bianco, una galletta di riso...GIOVEDI' Colazione: un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè...Pranzo: 60 gr ricotta, insalata mista (condita con un cucchiaino di olio, sale e limone), 2 fette biscottate integrali...VENERDI' Colazione: un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè o un tè...Pranzo: 120 gr bresaola o tacchino arrostito con insalata mista condita con un cucchiaino di olio, sale e aceto, 2 gallette di riso...SABATO Colazione: un bicchiere di latte scremato con un cucchiaino di zucchero, tre gallette di riso, un tazzina di caffè...Cena: minestrone di verdure, insalata mista con un cucchiaino di olio, sale e limone, un vasetto di yogurt bianco, 3 gallette di riso...Pranzo: 60 gr risotto allo zafferano, insalata mista(condita con un cucchiaino di olio, limone e sale),1 fetta biscottata integrale...Cena: 150 gr petto di pollo o tacchino arrostito con contorno di insalata di finocchi,carote e rucola condita con un cucchiaino di olio extra vergine e aceto balsamico...