Articoli benessere

Articoli su benessere, con la parola benessere

Alimenti rossi per stimolare il metabolismo
gli alimenti rossi non devono mancare nella nostra alimentazione, sono depurativi, apportano energia, aumentano il metabolismo e hanno effetti dimagranti (estratti)

... Sono necessari per il benessere del nostro organismo ...

Per la salute del nostro organismo, i cibi rossi apportano quindi grandi benefici, sia per la il benessere del corpo, che per il rallentamento dell'invecchiamento della nostra pelle ...

Bagno caldo con le erbe contro il raffreddore
Proviamo a debellare il raffreddore con un rimedio naturale, un bagno caldo rilassante con erbe aromatiche, vediamo come prepararlo. (estratti)

... Godremo appieno del benessere, che ci giunge alleviando il raffreddore o semplicemente per un sano relax ... Un bagno caldo contro il raffreddore: siamo talmente presi dalle nostre attività quotidiane, che spesso dimentichiamo il peso terapeutico, che può darci il benessere di un bagno caldo ... L'essenza penetra nelle nostre mucose aggiungendo un effetto balsamico e di benessere diffuso ...
I benefici della sauna finlandese
I benefici della sauna finlandese (estratti)

... La parola Finlandia cosa evoca in voi? Paesaggi da fiaba, freddo invernale, neve ma anche le calde e comode casefinlandesi Da qui nasce la sauna finlandese, un trattamento di benessere che almeno una volta ogni tanto dovremmo concederci tutti ... Fra l'altro oggi come oggi non è più nemmeno necessario ricorrere ad un centro benessere visto che si possono anche installare in casa propria ...
Il Fitness
Il Fitness, la ricerca del benessere, dello stare in buona salute, in uno stato di equilibrio tra mente e corpo (estratti)

... jpg"> Fitness è un termine inglese divenuto di uso comune anche nella lingua italiana e sta ad indicare la ricerca del benessere, dello stare in buona salute, in uno stato di equilibrio tra mente e corpo ... L'European Health and Fitness Association (EHFA) definisce letteralmente il fitness come: "Stato dinamico di benessere fisico, psicologico e sociale, risultante dalla pratica di un'attività motoria adeguata alle capacità, possibilità ed esigenze-preferenze di ciascun individuo che assume la responsabilità della propria salute" ... Il fitness è tanto più importante quanto più viene associato ad una corretta alimentazione; nutrizione e fitness dovrebbero cioè andare a braccetto per il raggiungimento di uno stato di benessere ottimale ...
Probiotici e fermenti lattici
I fermenti lattici e la base del benessere quotidiano, il latte alimento basilare per i probiotici (estratti)

... I fermenti lattici sono considerati gli alleati del benessere del nostro organismo, in quanto sono efficaci per risolvere e regolarizzare problemi intestinali, e sono molto utili per la protezione da infezioni ... Questi batteri arrivano vivi nell'intestino, dove si riproducono, ed alimentano la consistenza della flora batterica, apportando benessere all'organismo ...
Stili di vita ed alimentazione
Stili di vita ed alimentazione (estratti)

... E' un capo saldo il concetto che dall'alimentazione, in primis, dipenda la nostra salute ed il nostro benessere ma di per sè non è sufficiente ad aiutarci a stare bene perchè se il nostro stile di vita non è appropriata si crea uno squilibrio ... Naturalmente il primo fattore che influisce sul nostro benessere è il cibo, il nostro organismo necessita dei nutrienti e dei liquidi, un corretto stile di vita comprendeun'alimentazionegiusta quindi una dieta equilibrata in cui sono presenti: Proteine, Glucidi, Lipidi, Sali minerali, Carboidrati, Fibre e Vitamine ...