Articoli alimentazione

Articoli su alimentazione, con la parola alimentazione

Alimentazione scorretta degli adolescenti
Alimentazione scorretta degli adolescenti (estratti)

...Però l'adolescenza è un periodo della vita molto delicato, in cui cambiano i ritmi della vita, il corpo cambia, si ottiene l'indipendenza psicologica dai genitori e l'alimentazione ha un ruolo più che fondamentale... La corretta alimentazione nell'adolescenza è importante anche perché può prevenire patologie come i disturbi tipo l'anoressia o anche l'obesità che si manifestano spesso in quest'età...Educare i ragazzi a una sana alimentazione nell'adolescenza significa trasmettergli una conoscenza della funzione del cibo e, più in generale, della salute...Non c'è alimentazione corretta che elimini la prima colazione...L'alimentazione nell'adolescenza dovrebbe essere anche molto ricca di vitamine, assumibili con frutta e verdura...
Bodybuilding
Bodybuilding, body building, culturismo, pratica sportiva volta ad incrementare la massa muscolare dell'atleta che lo pratica, il bodybuilder (estratti)

...Il culturismo si pernea non solo sull'aspetto meramente atletico degli esercizi praticati, ma anche sull'attenzione verso il ruolo fondamentale che ha l'alimentazione in questo contesto; l'atleta di body building non può dimenticare che una alimentazione non sana o comunque inadeguata alla sua costituzione, rischia di vanificare i suoi sforzi a livello fisico...
Come combattere la caduta dei capelli
Come combattere la caduta dei capelli (estratti)

...Le cause sono da ricercarsi un po' ovunque, dal fattore ereditario per gli uomini, allo stress, dall'inquinamento ai troppi lavaggi, dal fumo ai trattamenti coloranti, ma soprattutto una cattiva alimentazione pregiudica lo stato di salute del nostro cuoio capelluto... Le proteine e gli amminoacidi sono essenziali per la salute del capello, essi si trovano principalmente in carni rosse, pesci e uova, tali alimenti andrebbero perciò consumati 2 o 3 volte la settimana; una sana alimentazione non può prescindere dalle vitamine, soprattutto l'assunzione di vitamina E previene la caduta, in quanto combatte l'azione negativa dei radicali liberi sul bulbo pilifero; essa si trova nei cereali integrali e negli oli vegetali...Quindi una corretta alimentazione aiuta a mantenere i capelli sani e forti, ma se nonostante ciò la caduta dei capelli persiste allora bisogna avvalersi di uno specialista che attraverso l'esame del capello, sarà in grado di capire la causa del problema...
Dieta e genetica
Le diete future saranno incentrate sulla genetica, eliminando gli alimenti che possono crearci degli errori. (estratti)

...
I benefici dell'arancia rossa
Quali sono i benefici dell'arancia rossa, detta anche moro di Sicilia, oltre ad essere ricchi di Vitamina C, prevengono l'obesità. (estratti)

...E' risaputo, degli effetti benefici degli agrumi nella nostra alimentazione, ricchi di vitamina C, la loro assunzione aiuta non solo a combattere le varie forme influenzali, ma prevengono anche alcune forme tumorali...In particolare la qualità di arance, cosiddetta arancia rossa o moro di Sicilia, è ricca di questa sostanza che aiuta a non far depositare i grassi assunti con una normale alimentazione...
La moda del vegetarianismo
La moda del vegetarianismo (estratti)

...  Stiamo parlando del vegetarianismo e dei vegetariani, coloro che hanno optato per la scelta di eliminare le carni e i derivati animali dalla loro alimentazione... Non si tratta solo di limitarsi nell'eliminare la carne dalla propria alimentazione, ma anche cancellare tutta una serie di comportamenti come indossare scarpe e capi di cuoio o di pelle, non comprare i prodotti che facciano test sugli animali, e solitamente per chi lo fa per moda e non è fortemente motivato, cambiare così radicalmente la propria vita, è abbastanza complicato...
Perché mangiare le fibre fa bene
Perché mangiare le fibre fa bene (estratti)

...Un consumo di fibre nell'alimentazione di tutti i giorni, fa benissimo alla salute e al benessere del fisico...Un dato che per una volta, quindi, non preoccupa, per quanto riguarda i livelli di assunzione all'interno della nostra alimentazione...Caterine University di Minneapolis, esperta nelle regole dell'alimentazione, l'80% delle persone che si occupano di fare la spesa, dedicano particolare attenzione alla presenza, all'interno delle buste della loro scorta, di fibre... Tutti sembrano quindi conoscere l'importanza che questo alimento riveste all'interno della nostra dieta e soprattutto sempre più di frequente stanno attenti all'apporto delle fibre nella loro alimentazione...