Taglia calorie!
Vediamo come tagliare tutte le calorie in eccesso e quindi quali alimenti è possibile tagliare, o sostituire, durante l'arco della giornata. (estratti)
... Come metodo di cottura optiamo per la cottura al vapore o alla griglia, un ottimo aiuto in cucina è la padella Wok che permettevi cuocere le verdure senza usare toppo olio o altri condimenti ...
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