Articoli nove ore

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I problemi di insonnia
Rimedi naturali per combattere l'insonnia, distinguiamo tra insonnia transitoria e insonnia cronica. (estratti)

... Non tutti però hanno le stesse esigenze di sonno, alcune persone hanno bisogno anche di poche ore per sentirsi riposati, altre invece sentono l'esigenza di dormire anche otto, nove ore per notte per sentirsi in forma al risveglio ...