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Danni provocati da un eccesso di colesterolo
Danni provocati da un eccesso di colesterolo (estratti)

...Due parole sul colesterolo: naturalmente ci stiamo riferendo al LDL ovvero al colesterolo cattivo quello che costituisce un eccesso nel nostro organismo (il livello accettabile è al di sotto di 190 mg/dl) e che pertanto non può essere assorbito perchè non utile e di conseguenza ristagna nel sangue aggregandosi alle placche aterosclerotiche...Abbiamo citato solamente una delle principali malattie cardiovascolari dovute al colesterolo, si consideri in merito, che in Italia un gran numero di persone muore a causa di queste malattie, quindi di ictus ed infarto ed in molti di questi casi è proprio il colesterolo il fattore indicativo che dovrebbe mettere in allarme ma che sovente viene sottovalutato a causa della scarsa conoscenza dei problemi che comporta l'ipercolesterolemia...Per prevenire tutto ciò occorre tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue ed informarsi sui modi per contrastarlo...
I valori ottimali della ferritina
Esaminiamo i valori medi della ferritina, una proteina molto importante per il nostro sistema e presente in tutti gli organismi. (estratti)

...Il suo scopo primario è quella di immagazzinare il ferro, rilasciarlo quando serve e mantenerlo sotto forma di magazzino...  Logicamente occorre tenere sotto controllo questi valori per evitare di sottovalutare rischi importanti per la nostra salute...
Rimanere giovani nel corpo e nello spirito
Qualche consiglio per cercare di restare giovani dentro e fuori, un libro sull'argomento è quello di Caroline Adams Miller. (estratti)

... Per rimanere giovani anche nello spirito ci viene consigliato di curarci di più e diventare più vanitosi , una buona crema, coprire i capelli grigi non serve solo a provare a sentirsi più giovani, ma soprattutto serve a sentirsi bene a qualsiasi età e mentalmente ci si sente più giovani, non solo sotto l' aspetto esteriore ma principalmente sotto l'aspetto psicologico...