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La Dieta Dukan
La Dieta Dukan (estratti)
... In realtà trattasi di un regime proteico molto in voga negli anni '70 che ogni tanto torna "di moda" poi passa e viene dimenticato ... L'ultima fase, la quarta, è quella della stabilizzazione, in quest'ultima fase bisogna seguire precisamente delle regole per non riprendere subito gran parte del peso: un giovedì proteico; tre cucchiai di crusca Dukan al dì; l'abbandono dell'ascensore ovvero tanto ma tanto movimento ...
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