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Articoli su pancia, con la parola pancia

Come riconoscere e eliminare i vermi nel gatto
Come riconoscere e eliminare i vermi nel gatto (estratti)

...Ma come si fa a comprendere se davvero il gatto è infestato dai vermi? Innanzitutto bisogna osservare la pancia...Basta sollevare l'animaletto per rendersi conto della presenza o meno di un rigonfiamento abbastanza significativo soprattutto dalle parti del basso ventre, ma se è troppo pesante o adulto per essere sollevato basterà osservarlo mentre cammina: la presenza di un gonfiore sarà facile notarla in tutte le posizioni, perché penzolerà un pezzettino di pancia che prima non c'era...Nel caso delle femmine, attenzione a non scambiare una parte di pancia che pende dopo l'intervento di sterilizzazione con un rigonfiamento dovuto ai vermi; ricordiamoci di prestare attenzione a tutti questi gonfiori, sia pure piccoli, e ai bozzi che si formano in qualunque parte del corpo del nostro animale domestico, perché è vero che potrebbe essere necessaria solo una sverminazione, ma potrebbe anche trattarsi di qualcosa di ben più grave...
I cinque consigli per la pancia piatta
I cinque consigli per la pancia piatta (estratti)

...  State programmando già le vacanze estive? Bene sappiate che per arrivare in tempo in forma alla prova costume occorre darsi una regolata fin da ora perchè la pancia piatta è una conquista che richiede tempo e costanza...Terza regola: attività fisica, cercate di fare quanto più movimento possibile e di praticare dello sport meglio se aerobico quindi bici, corsa ma anche nuoto o lunghe passeggiate, concedersi almeno trenta minuti al giorno di cyclette, addominali cercando di tenere sempre i muscoli della pancia contratti...
Pancia sana con le cure dolci
Pancia sana con le cure dolci (estratti)

...La nostra pancia risente di ciò che mangiamo, delle nostre intolleranze alimentari, ma anche del nostro umore, del nostro stile di vita ed infine della nostra età...Esiste un modo per avere unapancia piattae sana? Assolutamente sì ma occorre prendere in esame i punti sopra citati...Si sa che il grasso che si deposita sulla pancia è decisamente nocivo poichè innalza il rischio di malattie cardiovascolari, ragion per cui i grassi dovrebbero essere limitati e si dovrebbero praticare esercizi addominali per rafforzare e tonificare quei muscoli di modo da ridurre un ventre prominente...Molto spesso mangiamo cibi che irritano il nostro intestino senza che ci facciamo caso, pensiamo al peperoncino, ai salumi, lievito, caffè, alcolici ed agli alimenti a cui siamointolleranti Ci sono naturalmente dei piccoli accorgimenti che ci aiutano ad avere una pancia sana: fare almeno cinque pasti al giorno, mangiare la frutta come spuntino, mangiare almeno una porzione di cibo integrale al giorno e cinque di verdura cruda o cotta, assumere tisane al finocchio dopo i pasti che aiutano a digerire, le tisane drenanti che aiutano a smaltire il ristagno dei liquidi...
Tutti i trucchi ber buttare giù la pancia
Tutti i trucchi ber buttare giù la pancia (estratti)

...Visentitefuori forma? L'ago della bilancia tentenna su un numero eccessivo? Volete perdere la pancia e le antiestetiche maniglie? Allora seguite i nostri consigli...Al primo posto nei metodi efficaci per buttare giù la pancia troviamo l'alimentazione, non sono sempre necessarie diete dimagranti a volte bastano dei piccoli accorgimenti...Bere tanto (2 litri d'acqua al giorno) è un altro buon consiglio perchè aiuta tantissimo a sgonfiare la pancia...I carboidrati non sono il nemico anzi nelle giuste quantità aiutano a tenere "in forma" il metabolismo purchè li integriate con alimenti ricchi di fibre come gli integrali che aiutano ad eliminare la pancia...Per diminuire la pancia un altro trucco è consumare più carne bianca che rossa perchè decisamente meno grassa...Per dimagrire la pancia state alla larga dagli alcolici che sono ricchi di calorie e vi gonfiano inutilmente...La mattina è buona abitudine misurare la circonferenza della vita e pesarsisvestiti Il tutto naturalmente dev'essere corredato da dell'attività fisica i famosi esercizi per la pancia piatta, mezz'ora di camminate al giorno, preferire le attività aerobiche e corse lunghe ma leggere, dovreste cercare di arrivare a 50 km a settimana...
Ventre prominente
Ventre prominente (estratti)

...La vostra pancia comincia a gonfiarsi e diventa sempre più prominente? Dovreste prestarvi maggiore attenzione perchè il grasso sulla pancia può comportare problemi cardiovascolari, potrebbe inoltre indicare che vi è un accumulo di grasso intorno agli organi che è decisamente pericoloso...L'alcol poi è molto incisivo, molte persone sono convinte che assumere un alcolico al giorno come la birra non sia nocivo anzi, invece è un valido contributo al gonfiore della pancia...Le calorie naturalmente sono le principali responsabili della pancia prominente, fortunatamente vi sono però degli accorgimenti che ci aiutano a sgonfiare la pancia ad esempio consumare piccole e saltuarie porzioni di carboidrati, consumare pane e pasta integrali, no alla pizza, no ai cibi preconfezionati come insaccati e merendine...Questi sono i cibi che sgonfiano la pancia... Per diminuire la pancia poichè non scordiamoci di camminare e gli esercizi addominali...Un'altra cosa che siamo portati a sottovalutare e non è un bene è la postura, stare curvi è un male perchè i muscoli addominali tendono a rilassarsi invece bisogna stare con la schiena dritta e tirare indentro la pancia (specie quando si corre o si fa dell'esercizio fisico)...Fra gli esercizi per la pancia piatta più praticati suggeriamo questi: sdraiatevi a terra con le mani incrociate sull'addome, piegate le gambe facendo aderire le piante a terra e sollevate solo testa e spalle, da ripetere 10 volte...Sempre sdraiati a terra sollevate le gambe con i piedi aderenti al suolo e distendete totalmente la schiena facendola aderire al pavimento tirando indietro la pancia, anche questo da ripete 10 volte...La pancia piatta è un obiettivo possibile, occorrono impegno e buona volontà...