Articoli mani

Articoli su mani, con la parola mani

Dalle unghie si deduce la tua salute
Come dovrebbero essere le nostre mani e le nostre unghie, lo stato delle unghie può rispecchiare la nostra salute. (estratti)

...Le mani, sempre in primo piano, nella vita sociale e personale, le unghie che dovrebbero essere curate e coccolate...Le unghie crescono di 3 mm al mese, in maniera ciclica...

Maschera esfoliante per la cura delle mani e delle unghie: ad una crema idratante, mescoliamo del sale da cucina, amalgamiamo il tutto e massaggiamo mani ed unghie...

Finger Food: il fascino di mangiare con le mani
il finger food è il piacere di mangiare con le mani, con accostamento di antipasti dolci e salati, a base di pesce o di verdure, con decorazioni varie (estratti)

...Il finger food nasce come idea di piccoli aperitivi, con dimensioni ridotte delle porzioni, da assaggiare in un singolo boccone con le mani...La bellezza di poter conquistare la scena delle tavola, con le proprie mani, utilizzate prima per la cucina e poi per mangiare...L'aperitivo di chi ama mangiare con le mani: la moda dell'aperitivo si è diffusa anche in Italia, spesso ci si ritrova per un cocktail ed uno stuzzichino, ed anche il finger food...Toccando il cibo con le mani, combatterebbe lo stress...
Gli esercizi per sviluppare i pettorali
Gli esercizi per sviluppare i pettorali (estratti)

...Gli esercizi più diffusi sono le distensioni ovvero ci si sdraia supini si afferra il bilanciere con entrambe le mani portandolo in alto ed in basso, l'altra serie di esercizi più diffusa sono le croci ovvero si esegue lo stesso movimento ma lateralmente portando il peso verso l'interno e poi verso l'esterno...Poi ci sono i piegamenti e le flessioni che sono fra gli esercizi più diffusi e che possono essere praticati da tuttiovunquesenza l'ausilio di attrezzi, il movimento è semplice: ci si mette distesi proni poggiando il peso sulle mani e sui piedi quindi ci alza e abbassa flettendo i gomiti, tuttavia non è l'esercizio ideale per coloro che soffrono di problemi alla schiena...
Lo smalto e le unghie
Scegliere, preparare e mettere lo smalto giusto per le unghie, una guida per questo prezioso prodotto di bellezza per le donne (estratti)

...Negli ultimi anni si sono diffusi anche il french manicure, il nail patch, lo smalto semipermanente e tanti altri trattamenti...Le mani sappiamo che sono molto importanti per l'estetica delle donne, ed è dunque molto importante che siano ordinate e curate, e lo smalto viene in aiuto proprio in questo frangente; possiamo scegliere il colore, e come stenderlo; l'importante è che lo smalto ci sia, poi per scegliere quello migliore ci si può sbizzarrire sperimentando con i tanti cromatismi in vendita...Poi, per poter stendere in maniera efficace lo smalto, iniziamo l'applicazione dalla parte inferiore dell'unghia, poi passiamo alla zona centrale, facendo attenzione a lasciare spazio tra la base dell'unghia e la pelle...Al primo strato di smalto, facciamo seguire un secondo strato di smalto, per terminare la manicure con uno smalto trasparente, per rendere più brillante il colore che abbiamo scelto...Forma delle unghie: quadrata o arrotondata? Ognuno di noi ha una tipologia di forma delle unghie da assecondare; le unghie posso essere arrotondate, e allora in questo caso trasformiamole in una forma ovale, se invece le unghie si presentano più spigolose, limiamole in maniera da renderle quadrate...Per rendere le mani più affusolate, la scelta ottimale sarà quella di assecondare la forma allungata ad oliva, evitando la forma quadrata che rende le mani più tozze...L'effetto ottico è quello di vedere mani affusolate, quindi molto belle e attraenti...
Rimedi naturali per la cura delle mani
Parliamo di rimedi antichi per la cura delle mani, le unghia sempre pulite e bianche. (estratti)

...Anche per la cura delle nostre mani, possiamo ricorre ai rimedi antichi che sono sempre efficaci, naturali e anche economici il che non guasta in tempi di crisi come questo...Dal mondo della natura ci viene dato uno dei consigli per curare le nostre mani, se notiamo che le unghie si stanno ingiallendo possiamo immergerle per cinque minuti in una soluzione, in pari quantità di acqua e succo di limone...Per rendere più morbide le mani ed evitare che si formino le cuticole intorno all'unghia, si consiglia si passare con un batuffolo imbevuto d'olio di oliva le singole unghie e la restante parte della mano...Altro rimedio antico per nutrire le nostre mani è quello di immergere le dita, in tuorli d'uovo sbattuti per circa un quarto d'ora per poi risciacquare abbondantemente con acqua calda...Anche il latte, se il tuorlo d'uovo non vi convince è un ottimo metodo per ammorbidire la mani, che specialmente in questo periodo risultano spesso secche e screpolate...Ricordiamoci, che le mani sono un biglietto da visita e tenerle sempre curate è importante e necessario...
Salute degli occhi: esercizi di rilassamento, palming e integratori
la vista è un bene prezioso, in caso di affaticamento e stress continuativo, eseguiamo esercizi per riposare la vista e di palming,assumiamo integratori (estratti)

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è molto importante la salute degli occhi, l'affaticamento visivo si manifesta come un sovraccarico dell'apparato oculare, con senso di corpo estraneo, fastidio alla luce, sino ad arrivare alla visione annebbiata o sdoppiata...

Questo tipo di stress continuativo solitamente si manifesta nei soggetti che trascorrono molte ore al computer...

Per chi trascorre la giornata lavorativa al pc, e rientrando a casa, stressa ancora la vista, guardando la tv, i sintomi di bruciore si manifestano per almeno il 60% delle persone...

Come eseguire Il palming: bisogna mettere i palmi delle mani a coppa sui nostri occhi, questo per alcuni minuti...

Con la schiena dritta, poggiamo i gomiti sulla scrivania, poi riscaldiamo i palmi delle mani, e poggiamoli sugli occhi, senza esercitare pressione...

Scrub casalingo e cura delle mani
Consigli per la cura delle mani, suggerimenti per avere delle mani sempre curate soprattutto nei mesi invernali. (estratti)

...Le mani sono una parte del nostro corpo che, serve a comunicare e a presentarci agli altri, ecco perché è importante un'attenzione particolare per averne cura...Una pelle luminosa è sana non è solo frutto di sedute in centri del settore, ma anche frutto di una maggiore attenzione da parte nostra, da un lato per prolungare il lavoro della manicure, dall'altro per esprimere la nostra personalità...Come curare le mani: qualche suggerimento per avere le mani sempre curate; prima norma da osservare è quella di asciugarle in maniera profonda, dopo averle lavate, non utilizzando getti di aria calda, che seccano e screpolano la pelle...Il lavaggio delle mani deve avvenire con un sapone neutro, successivamente va utilizzata una crema nutriente, che va applicata massaggiando fino ai polsi, quelle della Lush contiene frutta, verdura fresca ed oli essenziali, sono ottime anche quelle di Bottega Verde...Soprattutto nei mesi invernali, se non ripariamo le mani con i guanti, ricordiamo la crema nutriente, in commercio troviamo creme alla glicerina, olio di mandorla e jojoba...Facciamo attenzione alle cuticole delle unghie, che spingeremo verso la parte interna delle mani, e faremo attenzione a non tagliare, perché provocherebbero arrossamenti e infiammazioni...Scrub fai da te per le mani: miele di acacia o millefiori, due cucchiaini di sale, e mescoliamo bene il tutto nel nostro contenitore...Prima laviamo le mani come siamo solite fare e poi passiamo allo scrub, insistendo sulle zone più delicate...Una variante di uno scrub per le mani, sempre casalingo possiamo prepararlo con sale fino, olio d'oliva, limone e miele, quest'ultimo in maggiore quantità...Mescoliamo il tutto e poi applichiamo sulle mani massaggiando leggermente per qualche minuto, poi sciacquiamo con acqua tiepida...Ancora uno scrub per le mani è quello praticato utilizzando nella nostra ciotola, olio di oliva e succo di limone, ed immergere prima per circa dieci minuti le mani, per rinforzare le unghie...A questo punto aggiungiamo lo zucchero e amalgamiamo in modo da ottenere una crema esfoliante, che procederemo a stendere sul dorso delle mani per eliminare le cellule morte...Le mani saranno lucenti e vellutate...A questo punto avremo delle mani curate, morbide e vellutate, a prova di bacio!...
Unghie e creatività: Nail Art
Parliamo della Nail Art, l'arte di decorare le unghie ma anche della cura delle mani screpolate e la cura delle unghie. (estratti)

...La cura delle unghie passa anche per la cura delle mani, perché dalla stretta di mano, riveliamo il nostro modo di essere, la nostra personalità...Cura delle mani screpolate: per proteggere le mani da aggressioni esterne, utilizziamo olio extra vergine d'oliva per rendere la pelle più morbida...La detersione deve avvenire con detergenti molto delicati, poiché le mani vengono lavate molto spesso...Nel periodo freddo, proteggiamo le mani con guanti...Come realizzare la nail art: alcuni strumenti necessari per realizzare la nail art sono, gli strip, cioè tre pennelli uniti con la punta sottile, lo spot swril per fare il disegno della french manicure, che serve anche per fare disegni 3D, ed i pennelli per i contorni che devono avere la punta molto sottile...La pelle di serpente è invece il nuovo trend! L'abbiamo visto alle sfilate di moda di quest'inverno, si chiama tecnicamente snakeskin manicure, si tratta di pelle di rettili, fatta essiccare e messa sulle mani...