Articoli ferro

Articoli su ferro, con la parola ferro

Alimentazione scorretta degli adolescenti
Alimentazione scorretta degli adolescenti (estratti)

... Il calcio e il ferro sono poi indispensabili nella dieta degli adolescenti così come anche l'apporto di ferro ...
Carenza di vitamina C, cosa fare ?
Carenza di vitamina C, cosa fare ? (estratti)

... Perchè? Perchè assumendola favoriamo la rigenerazione del collagene delle ossa, delle cartilagini, dei legamenti e dei capillari, perchè aiuta ad assorbire il ferro alimentare, perchè previene le infezioni e rafforza le difese immunitarie, la vitamina C è inoltre antiossidante quindi aiuta a prevenire l'invecchiamento e la comparsa delle rughe ... Certo anche l'eccesso di vi amia C non è un bene perchè provoca: calcoli renali,sovraccaricodi ferro ed aumento dell'acido urico ...
I cibi anti stress
I cibi anti stress (estratti)

... Fondamentalisono le vitamine A, B e C ma anche di ferro, calcio, potassio e magnesio quindi via libera a banane, uva passa, broccoli, le mandorle ricche di grassi benefici e di vitamine B ed E oltre che di ferro, e le arance che sono ricche di vitamina C e B che quindi ci aiutano anche a prevenire i malanni, il latte specie se caldo e prima di andare a dormire che contiene tanto calcio e magnesio, i cereali specie le germe di grano che stimolano la produzione di serotonina, gli spinaci per la loro straordinaria quantità di vitamine, il salmone perchè è ricco di omega3, l'avocado perchè ricco di potassio, il cioccolato e la carne di tacchino una fonte di fosforo e di ferro ...
Venerdì menù di magro, salutare ed ecologico
Venerdì menù di magro, salutare ed ecologico (estratti)

... Se è vero che contiene ferro e vitamina B12 fondamentali per l'organismo è vero anche che la carne comporta più possibilità di contrarre tumori, che spesso viene sottoposta a trattamenti farmacologici, che l'ambiente ne risente perchè per i pascoli vengono abbattute le foreste e via dicendo ... E le lenticchie, come dimenticarle, ricche di ferro e sali minerali che si possono cucinare a mo' di hamburger, polpette e tortini ...