Articoli eccesso

Articoli su eccesso, con la parola eccesso

Come scegliere la miglior dieta in circolazione
Come scegliere la miglior dieta in circolazione (estratti)

... Innanzitutto se ad esempio vogliamo dimagrire stabiliamo quanto peso dobbiamo perdere ed iniziamo la scelta della dieta da qui, quindi scegliamo la dieta che fa effetto maggiormente nella zona in cui desideriamo perdere i chili in eccesso, mettiamo ad esempio di volere una pancia piatta scegliamo dunque la dieta a zona ... Ricordiamo che in questo caso la dieta non deve indurre la fame, quindi essere poverissima di nutrienti, diversamente i chili in eccesso ritorneranno subito come per magia una volta finita la dieta, deve esserci un equilibrio, un periodo di mantenimento e deve prevedere dell'esercizio fisico (no alle diete che vi garantiscono perdita di peso senza alzare un dito, sono fandonie) ...
Danni provocati da un eccesso di colesterolo
Danni provocati da un eccesso di colesterolo (estratti)

... Due parole sul colesterolo: naturalmente ci stiamo riferendo al LDL ovvero al colesterolo cattivo quello che costituisce un eccesso nel nostro organismo (il livello accettabile è al di sotto di 190 mg/dl) e che pertanto non può essere assorbito perchè non utile e di conseguenza ristagna nel sangue aggregandosi alle placche aterosclerotiche ...
La ginnastica per gli anziani
La ginnastica per gli anziani (estratti)

... L'attività fisica è un qualcosa che solitamente viene associato alle diete, ai problemi di peso in eccesso, si raccomanda a coloro che hanno uno stile di vita particolare, sedentario ad esempio ... Che benefici da tale ginnastica possono trarre dunque gli anziani?E' stato dimostrato che l'attività fisica per gli anziani è un toccasana: mantiene il tono muscolare, aiuta la respirazione, aiuta contro il diabete, l'ipertensione, brucia il grasso in eccesso, allontana il rischio degli infarti, previene l'osteoporosi, migliora la digestione e quindi il funzionamento dell'intestino e poi fa benissimo all'umore senza contare il fattore socializzante ...