Articoli consumo

Articoli su consumo, con la parola consumo

Aerofagia, sintomi e cause
Aerofagia, sintomi e cause (estratti)

... Nel primo caso ovvero l'ingestione dell'aria ciò può essere dovuto al fatto che si mangia o si beve rapidamente, al consumo di gomme da masticare ma anche il fumare ne è responsabile ... Il consumo di bevande gassate è un altro fattore determinante ...
Attenzione ai cibi, una corretta alimentazione
Attenzione ai cibi, una corretta alimentazione (estratti)

... La prima regola di prevenzione è di aumentare il consumo di frutta e verdura ricche di sostanze antiossidanti ed evitare il sovrappeso; Ad esempio per i tumori legati al cavo orale, allo stomaco e all'apparato respiratorio svolgono un ruolo importante le vitamine A, C, E, le fibre e alcuni sali minerali ... In generale bisogna evitare il consumo eccessivo di sale, cibi grassi, fritti, alcol, insaccati ...
Depurare il fegato per primavera
Come depurare il fegato e l'intestino in tempo per l'inizio della primavera, come farlo in modo del tutto naturale. (estratti)

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Per dieta intendiamo un'alimentazione, che non preveda il consumo di alcol, che sia a basso contenuto di grassi saturi, come carne, prodotti caseari e uova; e sia invece ricca di verdura, come cavoli e broccoli, pomodori e barbabietole, e di frutta come mirtilli ed agrumi ... Infine per depurare il fegato limitiamo il consumo di dolci, creme e bevande gassate ...

Dieta contro i calcoli renali
Vediamo come ridurre o prevenire i calcoli renali, seguendo una dieta per ridurre il consumo di cloruro di sodio. (estratti)

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La migliore dieta contro i calcoli renali: ridurre il consumo di cloruro di sodio, e utilizziamo per dare sapore alle nostre pietanze le spezie ...

Gli sportivi dovranno limitare il consumo di integratori salini ...

Moderare il consumo di insaccati, carne in scatola, merendine e snack, che contengono in quantità variabile, il sale ...

Limitare il consumo di proteine animali, cioè cuore, fegato, rognone, crostacei, e molluschi ... Inoltre limitare il consumo di aringhe, alici ed acciughe ...

Ogni patologia può essere evitata e contrastata con un corretto stile di vita, che comprenda la limitazione del consumo di alcolici e superalcolici e caffè, di fumo e anche un adeguata attività fisica ...

Dieta Dash contro l'ipertensione
Analizziamo la dieta dash, una dieta sviluppata principalmente per combattere anche l'ipertensione. (estratti)

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L'alimentazione prevista dalla Dieta Dash privilegia il consumo di frutta e verdura, riducendo gli zuccheri ... Solamente, abbassando il consumo di sodio, in due settimane è stato verificato un abbassamento della pressione ...

Regime dietetico regolare: la dieta Dash, nel suo regime dietetico iposodico consiglia l'assunzione di frutta, verdura, magnesio, potassio e fibre ed il consumo ridotto di sodio e degli alimenti ricchi in sodio ...

Lo zucchero e i suoi pericoli
Lo zucchero ha molti lati positivi, ma da recenti studi hanno evidenziato che l'uso eccessivo può causare danni pari all'alcol. (estratti)

... Lo zucchero è un alimento che non è legata ad altre sostanze nutritiva, ma è ad alto contenuto calorico il suo eccessivo consumo può provocare dei danni al nostro organismo fin dai primi anni di vita ... Il consumo di zucchero in quantità elevate, ha sul nostro organismo effetti dannosi molto simili all'assunzione di alcol o di tabacco e crea una vera e propria dipendenza ...
Perché mangiare le fibre fa bene
Perché mangiare le fibre fa bene (estratti)

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Troppo sale nei nostri piatti
Troppo sale nei nostri piatti (estratti)

... Per sale ingurgitato non s'intende solo quello che spargiamo con le dita prendendolo dal barattolo ma anche quello presente in molti alimenti confezionati (pizze, patatine, fritti vari), nelle basi pronte per cucinare come i dadi pronti e negli insaccati naturalmente, nei salumi confezionati il cui consumo dovrebbe essere limitato ... E' veroaltre sìperò che mangiare poco sale fa innalzare il colesterolo e di conseguenza gli scienziati hanno aperto una diatriba su quale sia il giusto consumo di sale ... Ma in fondo noi siamo attratti dal gusto salato no?Dunque come si fa? In realtà è una nostra convinzione perchè il nostro cervello e la nostra lingua dopo poco si abituano alla mancanza di sale non sentendone l'esigenza in ogni caso lo si può diminuire gradualmente sostituendolo dove possibile con sale iodato (anche questo da consumarsi poco) limone, aceto o spezie e occorre controllare il consumo di sale nei cibi confezionati e nei salumi controllando nell'etichetta la quantità di sodio presente ...