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Articoli su cinque, con la parola cinque

I cinque consigli per la pancia piatta
I cinque consigli per la pancia piatta (estratti)

... Prima regola: mangiare spesso, fare almeno cinque piccoli pasti al giorno per fare in modo che il metabolismo non rallenti e scegliere gli spuntini giusti quindi frutta o yogurt o anche frittata di bianco d'uovo senza grassi o ancora della frutta secca è molto importante inoltre bere tanta acqua o delle tisane depurative ideali da accompagnare ad un frutto nel pomeriggio magari ... Seconda regola: il cibo non è consolazione e va scelto in base al proprio fabbisogno energetico o in base alla dieta che seguiamo quindi no ai fritti, ai grassi ed ai dolci, sì alle proteine ed ai cibi integrali, pochi carboidrati, sì alla verdura cotta o cruda in almeno cinque porzioni al giorno e sì alla frutta lontano dai pasti onde evitare gonfiori ...
Pancia sana con le cure dolci
Pancia sana con le cure dolci (estratti)

... Molto spesso mangiamo cibi che irritano il nostro intestino senza che ci facciamo caso, pensiamo al peperoncino, ai salumi, lievito, caffè, alcolici ed agli alimenti a cui siamointolleranti Ci sono naturalmente dei piccoli accorgimenti che ci aiutano ad avere una pancia sana: fare almeno cinque pasti al giorno, mangiare la frutta come spuntino, mangiare almeno una porzione di cibo integrale al giorno e cinque di verdura cruda o cotta, assumere tisane al finocchio dopo i pasti che aiutano a digerire, le tisane drenanti che aiutano a smaltire il ristagno dei liquidi ...
Rimedi naturali per il mal di schiena
Le statistiche indicano che una persona su quattro soffre di mal di schiena, una percentuale altissima. Analizziamo allora i rimedi naturali per combatterlo. (estratti)

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Si può preparare anche un impacco antinfiammatorio naturale diluendo in mezzo litro di acqua molto calda cinque gocce di olio di rosmarino, cinque gocce di olio di lavanda e altrettante di olio essenziale di camomilla ... Possiamo anche bere un decotto fatto da due cucchiai di foglie di salvia, fatti bollire per dieci minuti in un litro d'acqua, una volta raffreddato berne tre bicchieri al giorno per cinque giorni ...